Seja uma lágrima discreta ou um aguaceiro digno de novela, muita coisa acontece enquanto você lamenta o fim do namoro ou se emociona com o último episódio de um reality show.
Abaixo, nós explicamos se chorar faz bem e o que acontece com seu corpo nesse momento, por cada motivo diferente. Confira!
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1. Chorando por ajuda
“Quando olhamos do ponto de vista evolutivo, compartilhamos com outros mamíferos a necessidade de um conforto quando estamos emocionados”, explica Ad Vingerhoets, psicólogo professor da Tilburg University, na Holanda. “Mas a diferença entre os seres humanos e as outras espécies é que nós produzimos lágrimas, e isso não é limitado apenas à idade infantil – continuamos a chorar em todas as etapas da vida.”
2. Chorando por equilíbrio
Quem nunca chorou ao ouvir a amiga dizer “aceito” no altar? Uma possível explicação de pesquisadores da Yale University (EUA) é que lágrimas de alegria são uma maneira de o corpo restaurar o equilíbrio emocional, balanceando um sentimento muito feliz com uma reação negativa. O mesmo acontece quando rimos de nervoso.
3. Chorando por demanda
Como a ideia de um animal sendo maltratado leva a produção de lágrimas? O responsável é o nosso cérebro. Mais especificamente, a acetilcolina, um neurotransmissor que manda mensagem do órgão até as glândulas lacrimais, para avisar que os hormônios de tristeza estão altos lá em cima.
4. Chorando por alívio
Se você se sente melhor após uma boa sessão de choro, pode não ser pelo motivo que imagina. Antigamente, imaginava-se que lágrimas continham hormônios do estresse – sugerindo que você pode aliviá-lo pelo choro. “Agora já temos motivos para duvidar disso”, fala Ad. “Apesar de 50% dos chorões se sentirem melhor depois das lágrimas, creditamos isso ao suporte emocional que recebemos dos outros como resultado, e não a uma resposta química.”
5. Chorando por reflexo
Seus olhos produzem lágrimas cada vez que você pisca e elas formam uma camada protetora nas suas córneas. Sem elas, seus olhos secariam. Sentindo-os particularmente secos? Corte cebolas. Lágrimas por reflexo contêm um agente antibacteriano chamado lisozima, que ajuda a matar micróbios potencialmente perigosos e elimina poeira. Pode chorar à vontade.
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psicóloga e pesquisadora da Universidade Yale. Na tentativa de entender melhor as causas desta reação, ela reuniu alguns colegas e convocou voluntários para participarem de uma série de experimentos. Os pesquisadores mediram a resposta dos participantes quando olhavam para bebês fofos ou então quando reencontravam pessoas que os deixavam contentes. Eles notaram que aqueles que expressavam reações negativas depois de notícias positivas eram capazes de moderar emoções intensas mais rapidamente.
“As pessoas podem estar restaurando o equilíbrio emocional com estas expressões”, afirma Oriana. “Elas parecem ocorrer quando as pessoas estão sobrecarregadas por fortes emoções positivas, e aquelas que fazem isso parecem se recuperar melhor dessas fortes emoções”, diz. Os testes revelaram que quem é mais propenso a chorar na formatura dos filhos também tem tendência a, por exemplo, beliscar as bochechas de bebês fofos. Da mesma forma, é possível listar uma série de
respostas negativas a experiências positivas. Fãs em um show de rock ou um jogador de futebol ao marcar um gol costumam gritar e às vezes até se bater quando estão em estado de extrema euforia. De acordo com os psicólogos, também existem algumas evidências que indicam que a mesma lógica se aplica aos casos opostos: fortes sentimentos negativos podem provocar expressões positivas. Um bom exemplo é quando algumas pessoas são submetidas a situações difíceis ou assustadoras e, sem nenhum
motivo, caem na gargalhada. Sorrisos eventualmente também podem surgir durante períodos de tristeza profunda. “Estes insights avançam o nosso entendimento sobre como as pessoas expressam e controlam suas emoções, o que está relacionado de forma importante com a saúde mental e física, a qualidade das relações com os outros e até na maneira como as pessoas trabalham em conjunto”, diz Oriana.
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