440 palavras 2 páginas ETEC DOUTOR RENATO CORDEIRO Trabalho de educação física Estudos Capacidades Físicas e Coordenativas Birigui , 31 de julho de 2013 Birigui-SP MIHAELY GALLINDO NÚMERO:31 SÉRIE: 1º B Capacidades físicas As capacidades físicas referem-se aos aspectos do movimento que são determinados geneticamente, isto é, todos os seres
humanos nascem com potencial para desenvolver estas capacidades, o que muda são os limites de desenvolvimento que varia de uma pessoa para a outra. Salto com vara: combinação complexa de força,velocidade,resistência e flexibilidade. Capacidades coordenativas As capacidades coordenativas são capacidades determinadas, essencialmente, por componentes onde
predominam os processos de condução nervosa , isto é , elas possuem a capacidade de organizar e regular o movimento, constituindo-se portanto , na base para o aprendizado , execução e domínio dos gestos técnicos. Aquilo que se denomina técnica no esporte apóia-se e é determinado, preponderan - temente , pelas capacidades coordenativas. Estas podem ser classificadas de diversas formas,mas para facilitar
Todos nascemos com uma certa quantidade de força, resistência, flexibilidade.
As capacidades físicas podem ser divididas em dois grupos: capacidades condicionantes (ou condicionais) e capacidades coordenativas.
As capacidades condicionantes são aquelas que dependem basicamente do metabolismo energético, elas são determinadas pelos
processos que conduzem à obtenção e transformação de energia, isto é, os processos metabólicos nos músculos e sistemas orgânicos. Elas são basicamente quatro:a capacidade de força, a capacidade de resistência, a capacidade de velocidade e a capacidade de flexibilidade.
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