Qual é o peso ideal para uma pessoa que tem 1 60?
Por exemplo, se você tem 1,60 m (160 cm) e 29 anos, seu peso ideal será 56,61 Kg. Mas não se assuste com este resultado, pois podem surgir variações de até 10 Kg, a mais ou a menos, dependendo da estrutura óssea e desenvolvimento dos músculos.
Qual é o peso ideal para cada idade e altura?
Para calcular o peso ideal deve-se calcular o Índice de Massa Corporal (IMC), que leva em consideração a idade, peso e altura. É importante mencionar que o IMC não leva em consideração a quantidade de gordura, de músculo ou de água que a pessoa apresenta, sendo apenas uma referência de peso para a altura da pessoa.
Qual é o peso certo para minha idade?
Tabela de peso e altura por idade, para meninas de até 2 anos
15 meses | 7,6 kg | 12,4 kg |
16 meses | 7,7 kg | 12,6 kg |
17 meses | 7,9 kg | 12,9 kg |
18 meses | 8,1 kg | 13,2 kg |
Qual o peso ideal para 1 60 de altura feminino?
Por exemplo, se uma mulher de 1,60 m pesa 63 kg, o IMC é de = 63 /(1,6×1,6) = 24,6 kg/m². Se o resultado estiver entre 18,5 e 25 o peso é considerado adequado.
Como descobrir o peso ideal?
Como descobrir o peso ideal? Na verdade, apesar de fornecerem resultados que discordam em quase 6 quilos, nenhuma das fórmulas acima está complemente errada. O conceito atual de peso ideal está intimamente ligado ao IMC. O ideal é que você tente se manter dentro da faixa de IMC normal, ou seja, entre 18,50 e 24,99 kg/m².
Como calcular o peso de uma pessoa?
Muitos nutricionistas e educadores físicos gostam de calcular IMC e o usam como ferramenta primária para identificar problemas de peso de uma pessoa, por causa da facilidade de cálculo. O IMC assume que existe uma faixa de peso ideal para sua altura. A partir de uma conta que usa seu peso e sua altura, encontra-se um valor (índice).
Como calcular o peso ideal em adultos?
Por isso, se uma pessoa possui muita massa muscular ou apresenta retenção de líquidos, o peso ideal indica que o IMC poderá não ser o mais adequado, sendo necessário, nesses casos, realizar uma avaliação nutricional. Para calcular o peso ideal em adultos, utilize a nossa calculadora colocando os seus dados a seguir:
Como determinar se você está fora do seu peso?
A forma mais precisa para determinar se você está fora do seu peso ideal seria a medição do percentual de gordura corporal. O ideal é realizar a medição do percentual de gordura corporal com um profissional qualificado utilizando um compasso de dobras cutâneas, também conhecido como adipômetro ou plicômetro.
Este programa calcula o peso ideal com base no sexo e na altura do indivíduo. Porém, é importante lembrar que as tabelas de peso são apenas orientadoras e indicativas, não oferecendo valores razoáveis para todas as pessoas. Outra tabela bastante utilizada é a da companhia norte-americana Metropolitan Life Insurance Company, que propõe um peso ideal para
homens e mulheres de diferentes estruturas. Confira a seguir a tabela. Homens Mulheres cm Pequeno Médio Grande Pequena Média Grande 150 45,5 48,8 53,2 151 46,2 49,4 54,0 152 46,8 50,0 54,5 153 47,3 50,5 55,0 154 47,8 51,0 55,5 155 50,0 53,6 58,2 48,2 51,4 55,9 156 50,7 54,3 58,8 48,9 52,3 56,8 157 51,4 55,0 59,5 49,5 53,2 57,7 158 51,8 55,5 60,0 50,0 53,6 58,3 159 52,2 56,0 60,5 50,5 54,0 58,9 160 52,7 56,4 60,9 50,9 54,5 59,5 161 53,2 56,8 61,5 51,5 55,3 60,1 162 53,7 57,2 62,1 52,1 56,1 60,7 163 54,1 57,7 62,7 52,7 56,8 61,4 164 55,0 58,5 63,4 53,6 57,7 62,3 165 55,9 59,5 64,1 54,5 58,6 63,2 166 56,5 60,1 64,8 55,1 59,3 63,8 167 57,1 60,7 65,6 55,7 59,8 64,4 168 57,7 61,4 66,4 56,4 60,5 65,0 169 58,6 62,3 67,5 57,3 61,4 65,9 170 59,5 63,2 68,6 58,2 62,2 66,8 171 60,1 63,8 69,2 58,8 62,8 67,4 172 60,7 64,4 69,8 59,4 63,4 68,0 173 61,4 65,0 70,5 60,0 64,1 68,6 174 62,3 65,9 71,4 60,9 65,0 69,8 175 63,2 66,8 72,3 61,8 65,9 70,9 176 63,8 67,5 72,9 62,4 66,5 71,7 177 64,4 68,2 73,5 63,0 67,1 72,5 178 65,0 69,0 74,1 63,6 67,7 73,2 179 65,9 69,9 75,3 64,5 68,6 74,1 180 66,8 70,9 76,4 65,5 69,5 75,0 181 67,4 71,7 77,1 66,1 70,1 75,6 182 68,0 72,5 77,8 66,7 70,7 76,2 183 68,6 73,2 78,6 67,3 71,4 76,8 184 69,8 74,1 79,8 185 70,9 75,0 80,9 186 71,5 75,8 81,7 187 72,1 76,6 82,5 188 72,7 77,3 83,2 189 73,3 78,0 83,8 190 73,9 78,7 84,4 Fonte: Metropolitan Life Insurance Co.
Como referenciar: "Cálculo do peso ideal" em Só Nutrição. Virtuous Tecnologia da Informação, 2008-2022. Consultado em 08/10/2022 às 16:10. Disponível na Internet em //www.sonutricao.com.br/conteudo/calculos/pesoideal.php
Qual o peso ideal para 1 60 de altura feminino?
Quanto pesa alguém de 1 60?
Quantos kilos uma pessoa de 1
Altura | peso ideal mínimo | peso ideal máximo |
1,50 m | 42 kg | 56 kg |
1,52 m | 43 kg | 57 kg |
1,54 m | 44 kg | 59 kg |
1,56 m | 46 kg | 60 kg |