Muitos pais acham que brincar na inf�ncia com seus filhos � perda de tempo, mas n�o � bem assim, nos primeiros anos de desenvolvimento as crian�as come�am a criar um conjunto de habilidades motoras que denominamos como habilidades motoras fundamentais.
Segundo os autores Haywood & Get Dell, Payne & Isaacs, Goodway e Branta (2010,2007,2003) as habilidades motoras fundamentais s�o os principais alicerces para o desenvolvimento das habilidades esportivas especificas e dos movimentos mais complexos.
Ent�o, lembre-se que ao brincar com o seu filho (a), voc� ir� trabalhar habilidades motoras como:
Habilidades Manipulativas = arremessar, quicar, chutar, lan�ar, rebater, cabecear, agarrar, rolar.
Habilidades Locomotoras = andar, correr, saltar, saltitar, escorregar, escalar, desviar.
Habilidade de Estabiliza��o = flexionar, equilibrar, estender, girar, posi��es invertidas.
Al�m desses benef�cios voc� ter� momentos de prazer e divers�o, pois nesse momento da brincadeira esquecemos os problemas e preocupa��o do nosso cotidiano.
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Brincadeiras para trabalhar em casa habilidades motoras com crian�as de 5 a 7 anos
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Habilidades Manipulativas:
1 - Usar um objeto para derrubar outro
A brincadeira consiste em colocar algum objeto que seja leve o suficiente para ser derrubado com a for�a de uma crian�a. Mas, pesado o suficiente para ficar parado no lugar e n�o sair voando.
Essa atividade pode ser feita em um espa�o dentro de casa ou no quintal, os objetos podem estar no ch�o ou no alto.
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2 - Arremesso de bolinha no balde
Usando bola e balde, a ideia � que a crian�a acerte a cesta, jogando a bola dentro do balde. O ideal � variar o tipo de lan�amento, longe, perto, alto, baixo, m�o direita e esquerda, com as duas m�os, etc. Tente todas as op��es. Assim como a varia��o do tipo de lan�amento, � muito importante tentar variar o tipo de bola e o tipo de cesta. Bola maior, menor, leve, pesada e balde largo, estreito, alto, baixo, etc. Quanto mais varia��o melhor.
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Habilidades Locomotoras:
1 - O Mestre Mandou
� um jogo infantil para dois ou mais jogadores. Um jogador assume o papel de "Mestre" e emite instru��es (geralmente a��es f�sicas como andar, parar, correr) para os outros jogadores, que devem ser seguidas somente quando precedidas da frase "O mestre mandou".
Os jogadores s�o eliminados do jogo seguindo as instru��es que n�o s�o imediatamente precedidas pela frase ou deixando de seguir uma instru��o que inclui a frase "O mestre mandou". � a capacidade de distinguir entre comandos genu�nos e falsos, em vez de habilidades f�sicas, que geralmente importa no jogo. Na maioria dos casos, a a��o s� precisa ser tentada.
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2 - Morto vivo
Uma das crian�as � escolhida como a l�der e ficar� � frente do grupo. � ela quem vai dar as instru��es a serem seguidas pelos jogadores.
Quando o l�der disser: ‘Morto!’, todos ter�o que agachar. Quando o l�der disser: ‘Vivo’, todos ter�o que dar um pulinho e ficar em p�. Quem n�o cumprir ou errar o comando � eliminado, at� ficar somente um participante, que ser� o vencedor e o pr�ximo l�der.
A velocidade em que os comandos de ‘Vivo’ ou ‘Morto’ s�o dados, vai definir o grau de dificuldade da brincadeira, assim como a sequ�ncia, que ficar� por conta da crian�a l�der, com o intuito de confundir e exigir mais aten��o dos participantes.
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Habilidade de Estabiliza��o:
1 - Equil�brio em um p� s�
Fa�a a crian�a ficar com um p� no ch�o e outro em cima de um banquinho, depois pode tirar o banquinho e deixar uma perna para cima e outra no ch�o. Essa � a atividade mais simples para melhorar o equil�brio em um p� s� e pode ser modificada para ficar cada vez mais dif�cil.
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2 - Parada de m�o (Plantar Bananeira)
Procure um espa�o na sua casa coloque as m�os no ch�o, deixando os bra�os estendidos, e apoie as costas e os p�s na parede. As m�os ficam firmes no ch�o. Essa � uma atividade mais simples, mas pode ser modificada para ficar cada vez mais dif�cil.
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Refer�ncias:
//www.efdeportes.com/efd193/habilidades-motoras-fundamentais-o-desenvolvimento.htm
//www.efdeportes.com/efd173/habilidades-motoras-fundamentais.htm
//revistas.unipar.br/index.php/saude/article/view/3693
//www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1983-30832011000400004