Além dos órgãos genitais, o homem difere da mulher em alguns aspectos como a altura. Os homens são, em média, 7% maiores do que as mulheres e, consequentemente, os órgãos são maiores, o tecido adiposo abaixo da pele é mais fino e dessa forma tem um contorno mais angular do corpo. A pelve é mais estreita e os ombros mais largos, a laringe maior e, consequentemente a voz mais grave, além da maior quantidade de pelos, principalmente na face.
Segundo Tirapelli, algumas diferenças podem ser influenciadas pelos hormônios sexuais. Os hormônios femininos podem causar no homem o desenvolvimento das glândulas mamárias, denominado ginecomastia. Já os hormônios masculinos causam nas mulheres o engrossamento da voz e o aumento da presença de pelos, o que ocorre normalmente na menopausa, quando a produção de hormônio está diminuindo.
O boletim Anatomia Responde é produzido pelo professor Luis Fernando Tirapelli, da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto (FMRP) da USP, e pode ser conferido na íntegra no áudio acima.
Quais as diferenças fisiológicas entre os homens e as mulheres?
De acordo com o físico Ira Hammerman, os desempenhos femininos são em média 90% dos dos homens em disciplinas como o atletismo, o ciclismo, a natação, etc. Esta constatação baseia-se nomeadamente nos seguintes fatores, diferenças fisiológicas entre os 2 sexos.
> A frequência cardíaca
O coração da mulher é em geral mais pequeno que o do homem, pelo que o seu débito cardíaco é mais reduzido. Consequência: para um esforço físico semelhante, a frequência cardíaca da mulher será mais elevada (174 pulsações/min na mulher contra 169 pulsações/min no homem), pelo que o cansaço será sentido mais rapidamente.
> A massa muscular
A massa muscular representa em média 35% da massa global de um homem, contra 28% no corpo da mulher. Quanto à massa gorda, é de em média 13% no homem, contra 20% na mulher. Resultado: a mulher tem, em geral, menos força e resistência.
> O VO2max
O VO2max é a capacidade máxima de guardar, transportar e consumir oxigénio durante um esforço físico. Quanto mais elevada for, mais energia o corpo consegue produzir. Uma vez que a quantidade de hemoglobina é inferior na mulher, o VO2max médio é de 35-40 ml/min/kg, contra 45-50 ml/min/kg no homem.
> A pressão arterial
A pressão arterial é mais baixa na mulher, logo também por isso leva a que se sinta o cansaço mais depressa.
> As reservas em ferro
As reservas em ferro são mais baixas na mulher do que no homem, nomeadamente devido às menstruações. Isto leva a um transporte menos eficaz do oxigénio no sangue.
> As hormonas femininas
As hormonas femininas flutuam ao longo das diferentes fases do ciclo. Assim, do 1.º ao 13.º dia, o estradiol (estrogénio predominante nesta fase do ciclo) permite uma melhor utilização do açúcar, carburante perfeito dos músculos. E na segunda fase do ciclo, do 14.º ao 28.º dia, a progesterona toma as rédeas e permite que o corpo utilize melhor as gorduras.
Evidentemente, com este pequeno balanço rápido das principais diferenças fisiológicas, não podemos negar que os homens estão frequentemente em melhor situação física que as mulheres!
Quais as diferenças de desempenho entre os homens e as mulheres?
Para te ajudar a teres uma ideia quanto às diferenças de desempenho desportivo entre homens e mulheres, aqui ficam alguns números. Trata-se dos recordes masculinos e femininos em várias categorias. Como irás ver, em algumas, as diferenças são mínimas. ;)
> 100 metros: Recorde masculino: 9,58 / Recorde feminino: 10,49 / Diferença: 0,91 / Desvio: 9%
> 200 metros: Recorde masculino: 19,19 / Recorde feminino: 21,34 / Diferença: 2,15 / Desvio: 10%
> 400 metros: Recorde masculino: 43,03 / Recorde feminino: 47,60 / Diferença: 4,57 / Desvio: 10%
> 1500 metros: Recorde masculino: 3:26,00 / Recorde feminino: 3:50,07 / Diferença: 24,07 / Desvio: 10%
> 5000 metros: Recorde masculino: 12:37,35 / Recorde feminino: 14:11,15 / Diferença: 1:33 / Desvio: 11%
> Maratona: Recorde masculino: 2:00:25 / Recorde feminino: 2:15:25 / Diferença: 15:00 / Desvio: 11%
> Salto em altura: Recorde masculino: 2,45 m / Recorde feminino: 2,09 m / Diferença: 0,36 m / Desvio: 17%
> Salto em comprimento: Recorde masculino: 8,95 m / Recorde feminino: 7,52 m / Diferença: 1,43 m / Desvio: 19%