O que é a hipertensão arterial?A hipertensão arterial (HTA) caracteriza-se por uma pressão sanguínea excessiva na parede das artérias, acima dos valores considerados normais, que ocorre de forma crónica. Define-se hipertensão arterial quando a pressão máxima é maior ou igual a 140 mmHg (vulgo 14), ou a pressão mínima é maior ou igual a 90 mmHg (vulgo 9). Show
Na Europa estima-se que a hipertensão arterial afete cerca de 35-40% da população, e em Portugal estima-se que a prevalência de hipertensão arterial na população adulta seja de 42,6%. Dos doentes com hipertensão arterial, menos de metade estão medicados com fármacos anti hipertensores e só 11,2% estão controlados. O que é a pressão arterial?A pressão arterial é a força que o sangue faz sobre a parede das artérias, durante a sua circulação, e resulta em duas medidas:
Quando a pressão arterial é normal permite que o sangue se distribua por todo o corpo, chegando a todos os órgãos, embora o valor da pressão arterial não seja sempre igual variando (dentro dos valores normais) durante as 24h do dia. Em determinados momentos, o valor de pressão arterial pode aumentar devido a esforços físicos ou emocionais, e após a resolução dessas situações, é normal que os seus valores voltem aos níveis considerados normais. Com o avançar da idade a pressão arterial também aumenta. A pressão arterial tem consequências negativas para a saúde quando se encontra elevada de forma crónica ou quando aumenta subitamente. Existe mais do que um tipo de hipertensão arterial?Existem dois tipos de hipertensão arterial:
Quais os sintomas da hipertensão arterial?É habitual dizer-se que a hipertensão arterial é uma doença silenciosa porque na grande maioria das vezes não causa sintomas. No entanto, com o decorrer dos anos, a pressão arterial acaba por danificar precocemente os vasos sanguíneos e os principais órgãos do organismo, como o cérebro, o rim e o coração, podendo provocar sintomas como:
Quais as causas da hipertensão arterial?A hipertensão arterial pode ser causada por:
Também pode ser causada por doenças ou determinadas condições, como:
Quais as consequências da hipertensão arterial?A longo prazo, a hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de:
Como se diagnostica a hipertensão arterial?Como já foi referido, a hipertensão arterial é uma doença silenciosa, podendo nunca manifestar sintomas. Assim, o seu diagnóstico baseia-se na medição dos valores de pressão arterial (≥140/90 mmHg), e verificação que estão acima dos considerados normais, em mais do que uma avaliação. Ou seja, um valor de pressão arterial elevado isoladamente não significa que a pessoa seja hipertensa. Em cada visita médica a pressão arterial deve ser avaliada 3 vezes, com 1 a 2 minutos de diferença. A pressão arterial a considerar é a média das duas últimas avaliações. Em alternativa, a pressão arterial pode ser avaliada pela própria pessoa em sua casa, ou através de um aparelho de Monitorização Ambulatória da Pressão Arterial (MAPA) durante 24 horas. Uma vez confirmada a existência de hipertensão, devem ser também realizados outros exames que ajudem a entender a sua origem e as suas complicações, como:
Como e quando devo medir a pressão arterial?Todos os adultos (≥18 anos) devem avaliar a sua
pressão arterial nas visitas médicas, e deve ser registada no seu processo clínico.
No ato de medição, as costas e os braços devem estar apoiados e devem ser obtidas três medições da pressão arterial com 1-2 minutos de diferença. O valor de pressão arterial a considerar resulta da média das duas últimas avaliações. Na primeira avaliação médica deve ser avaliada a pressão arterial nos dois braços, e nas avaliações seguintes deve utilizar-se o braço com o valor mais elevado. A repetição da avaliação deve ser feita:
Onde posso medir a pressão arterial?A pressão arterial pode ser medida:
Em todos os casos, é importante que a pressão arterial seja medida cuidadosamente utilizando um equipamento validado pelo seu médico ou farmacêutico. A hipertensão arterial pode ser fatal?A ocorrência de uma elevação súbita e marcada da pressão arterial é conhecida como crise hipertensiva. A sua gravidade relaciona-se, principalmente, com o grau da elevação da pressão arterial e com a rapidez de instalação, e não tanto com o valor absoluto da pressão arterial. Quando a crise hipertensiva se associa a sinais e sintomas de lesão de órgãos-alvo (coração, rim, cérebro, etc.) denomina-se de emergência hipertensiva e pode ser ameaçadora de vida. A hipertensão arterial pode ser prevenida?Sim. Para prevenir a hipertensão arterial, o passo inicial é melhorar o seu estilo de vida:
Quem é que está mais vulnerável a desenvolver hipertensão arterial?Cerca de 90% dos casos de hipertensão arterial são de causa não totalmente esclarecida, no entanto, fatores relacionados com o estilo de vida como a obesidade, o consumo excessivo de álcool, tabagismo, sedentarismo, podem tornar uma pessoa mais vulnerável a desenvolver hipertensão arterial. Devo ter algum cuidado com a alimentação?Sim. Em caso de hipertensão arterial deve reduzir e controlar a ingestão de sal, sódio e açúcar na sua alimentação. Como se trata a hipertensão arterial?O tratamento da hipertensão arterial depende da sua gravidade. Numa primeira fase, devem-se alterar os hábitos alimentares e estilos de vida. Se estas mudanças não forem suficientes, existem diversos medicamentos disponíveis para o tratamento da hipertensão arterial, que podem ser usados isoladamente ou em combinação. Caberá ao médico decidir qual o melhor tratamento para cada caso. Se tiver hipertensão arterial, devo consultar o médico antes de engravidar?Sim. A hipertensão arterial afeta cerca de 5-10% das mulheres grávidas, e constitui uma causa muito importante de doença (morbilidade) e até mortalidade, quer para a mãe, quer para o feto. Nas mulheres que já têm hipertensão arterial antes de engravidar, é de extrema importância que sejam orientadas para uma consulta especializada, para que a sua pressão arterial seja controlada. É fundamental também, rever a medicação anti hipertensora nestas mulheres, para que esta não seja prejudicial para o futuro bebé. As crianças também podem ter a pressão arterial alta?Sim. O número de casos (prevalência) de hipertensão arterial em crianças e adolescentes entre os 4 e os 18 anos varia de 2,2% a 13%, verificando-se que este número está a aumentar com a epidemia da obesidade. A partir de que idade se deve medir a pressão arterial?A pressão arterial deve ser avaliada em crianças a partir dos 3 anos de idade. Uma vez medida a pressão arterial, as crianças e adolescentes com:
As crianças devem consumir a mesma quantidade de sal ou açúcar do adulto?Não. O consumo de açúcar e sal nas crianças e adolescentes está associado a maior risco de desenvolvimento de hipertensão arterial. As recomendações para a ingestão de açúcar e sal são de quantidades inferiores às do adulto. Quais são as causas da hipertensão arterial na infância?Na infância, tal como acontece na vida adulta, a hipertensão arterial também pode ser considerada primária ou secundária.
Também devem ser consideradas causas como:
Fonte: Sociedade Portuguesa de Cardiologia Esta informação foi útil? O que provoca o aumento da pressão?A obesidade, o sedentarismo, o estresse, o tabagismo e quantidades excessivas de álcool ou sódio (sal) na dieta podem desempenhar um papel no desenvolvimento da hipertensão arterial em pessoas que têm uma tendência hereditária para desenvolvê-la. Na maioria das pessoas, a hipertensão arterial não causa sintomas.
Quando a pressão alta é preocupante?Dessa forma, é considerada alta quando o valor máximo ultrapassa de 14 e o mínimo de 9, ou 140 por 90 milímetros de mercúrio (mmHg). Atualmente, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia, o quadro já é considerado como pré-hipertensão quando varia entre 12 por 8 (120/80 mmHg) e 14 por 9 (140/90 mmHg).
Quais os sintomas que a pressão alta pode causar?SINTOMAS PRESSÃO ALTA. Palpitações.. Fraqueza.. Dor de cabeça.. Tontura.. Visão embaçada.. Dor no peito.. Sangramento nasal.. Zumbido no ouvido.. O que é bom para abaixar a pressão rápido?Consuma alimentos ou chás diuréticos. ... . Mantenha-se hidratado. ... . Evite cafeína e álcool. ... . Coma frutas ou vegetais frescos. ... . Não consuma alimentos ultraprocessados. ... . Faça um exercício de respiração. ... . Use o medicamento receitado pelo médico.. |