O que falar no ouvido do meu namorado?

A falta de diálogo é o principal problema de casais hoje em dia. Atualmente, muitas pessoas parecem não saber mais conversar, tudo é cobrado ou reclamado e a vontade de não querer ouvir o outro predomina. Inclusive, um dos erros mais cometidos é achar possível que o outro adivinhe o queremos sem dizermos nada.

O papel da comunicação na vida de um casal

A falta de comunicação gera brigas, falta de respeito e contribui significativamente para que o relacionamento vá ladeira abaixo. O silêncio é outro ponto de atenção: o ato de escutar sem dizer nada abre precedentes e pode indicar descaso, tédio ou indiferença.

Apesar de vivermos em tempos onde faltam horas no dia, não podemos deixar de ter uma boa conversa com quem mais gostamos. O que acontece a seguir é assuntos que vão se acumulando e ficando mal resolvidos e, aos poucos, entramos em um ciclo vicioso negativo. Quanto menos conversamos, mais distantes vamos ficando e a situação só tende a piorar se continuarmos na inércia do silêncio.

Temos sempre que nos lembrar que a partir do momento que começamos um relacionamento, estamos nos envolvendo com uma pessoa diferente de nós. E apesar de existir muita afinidade, é natural que haja ideias, valores e opiniões diferentes das nossas. Esse é um dos principais pontos que tornam o diálogo tão importante (e interessante).

Sobre o que conversar com o(a) parceiro(a)

Nos relacionar com outra pessoa significa nos adequarmos ao outro sem perder nossa individualidade, e não há melhor forma de se fazer isso do que dialogando. Com o diálogo conquistamos novos aprendizados, como saber ouvir e saber ceder. Os assuntos devem ser todos aqueles que permeiam a vida do casal, como trabalho, questões domésticas, contas ou realidade financeira. Sem esquecer do mais importante: tudo que aflige e tem acontecido de relevante na nossa vida e na do(a) seu(sua) namorado(a), do seu marido ou da sua esposa.

A base do bom diálogo é o respeito.  Não adianta conversar e ser constantemente irredutível, não adianta ser sempre o “dono da  verdade absoluta”, já que esta postura, cedo ou tarde, apenas desencadeará conflitos.

Se o principal problema de casais é a falta de diálogo, como resolver

Temos que desenvolver a capacidade de dizer tudo o que é necessário e importante, compreendendo o momento e forma correta de fazer isso. Como? Conhecendo bem o seu parceiro e a si próprio, identificando como seremos ouvidos e qual será a melhor hora de falar, por mais complexo que seja o assunto a ser abordado.

Claro que isso requer treino, mas o bom diálogo, a paciência e o respeito são os segredos de muitos relacionamentos duradouros. Parece clichê, mas a frase “case-se com alguém com quem goste de conversar” é a mais pura verdade.

E você, já passou por esta situação no seu atual relacionamento ou em um relacionamento anterior? Conte-nos como o casal se uniu para superar estes problemas nos comentários.

Ps. se você se encontra com alguns problemas no seu relacionamento, mas quer ultrapassar esta fase, um especialista em terapia de casal pode ajudá-lo. O Zenklub é a maior rede online de psicólogos do Brasil, e você pode-se consultar com o seu parceiro (parceira) por vídeo-consulta, sem terem que ir até ao consultório.

Críticas, elogios duvidosos, indagações sobre a performance, cobranças e frases com a proposta de iniciar uma discussão de relacionamento podem transformar qualquer momento pós-sexo em um martírio.

Veja a seguir frases que, segundo especialistas já ouvidos pelo UOL, ninguém deve dizer depois do sexo.

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    "Em que você está pensando?"

    Algumas mulheres costumam interpretar o silêncio masculino após o sexo como falta de atenção. Boa parte dos homens, no entanto, se cala justamente para prolongar a sensação deliciosa do orgasmo. Outros só estão dando um tempo, inclusive fisiologicamente. "Uma pergunta como essa não só corta o barato do sujeito como demonstra ansiedade", disse a terapeuta sexual Arlete Girello Gavranic ao UOL. O pior é quando a mulher não se contenta com a resposta "nada" e inicia uma verdadeira D.R. sem motivo

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    "Meu ex não era tão bom assim"

    Esse é um modo meio torto de elogiar alguém. Em vez de se sentir envaidecido, o homem pode ficar, no mínimo, incomodado. "É um comentário que revela uma comparação. E, se a mulher fez a comparação, é porque estava pensando no outro e não se dedicou exclusivamente ao parceiro durante a transa", explica a terapeuta sexual Arlete Girello Gavranic. O melhor é valorizar o desempenho do parceiro sem envolver um terceiro elemento

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    "Não se esqueça que sábado vamos jantar na casa dos meus pais"

    Frases desse tipo são um balde de água fria para homens, contou ao UOL a terapeuta sexual Carla Zeglio, diretora do Inpasex (Instituto Paulista de Sexualidade). "O momento pós-sexo combina com relaxamento, entrega. Não é uma oportunidade para alinhavar compromissos", diz a especialista. De acordo com Carla, qualquer homem que é intimado a resolver a agenda dessa forma compreende que os pensamentos da parceira estavam bem longe da cama

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    "Quando vamos assumir que estamos juntos?"

    Para a psicóloga e sexóloga Iracema Teixeira, nos primeiros encontros ou em relacionamentos casuais, uma frase como essa pode soar como cobrança, além de transmitir a mensagem que a mulher só está indo para a cama porque espera um compromisso em troca. Embora o cenário seja de total intimidade, é momento de relaxar, e não de começar uma D.R. "Mas se os dois já saem juntos há algum tempo, se conhecem bem e aproveitam o período pós-sexo para conversar, não há mal algum", disse Iracema ao UOL

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    "Tenho uma coisa importante para dizer..."

    Independentemente de a notícia ser boa ou ruim, deixe para anunciá-la outra hora. "Após o sexo, o casal tem a chance de ficar abraçado, ouvindo a respiração um do outro, curtindo", diz Arlete Girello Gavranic, terapeuta sexual do Isexp (Instituto Brasileiro Interdisciplinar de Sexologia e Medicina Psicossomática). Os homens, em especial, precisam de um tempo para relaxar, não querem pensar em nada depois de transar. É uma necessidade fisiológica. Puxar conversa sobre assuntos sérios nessa hora pode demonstrar dificuldade de se conectar emocionalmente ou até o fato de encarar o sexo como uma barganha: "Agora que já lhe dei prazer, você vai me ouvir", por exemplo

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    "Você poderia ter segurado um pouco mais"

    Segundo a psicoterapeuta e sexóloga Iracema Teixeira, a mulher deve sempre abrir o jogo sobre suas insatisfações sexuais. "Porém existem diferentes maneiras de fazer esse tipo de comentário. Desse jeito, incisivo e duro, ela desqualifica e humilha o parceiro", explicou ao UOL. A frase é carregada de crítica. Seria melhor sugerir um "segundo tempo", mais longo, para que ela pudesse curtir também. Se for um problema recorrente, vale conversar, mas não precisa ser imediatamente após o sexo

O que nunca dizer para elas

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    "E aí, curtiu?"

    Na opinião de Arlete Girello Gavranic, terapeuta sexual do Isexp (Instituto Brasileiro Interdisciplinar de Sexologia e Medicina Psicossomática), essa é a frase mais broxante para as mulheres, porque indica que o homem esteve o tempo todo pensando apenas nele mesmo. "É a pergunta típica dos vaidosos ou dos inseguros. O homem quer ser elogiado e está pedindo aprovação. Nos dois casos, a impressão que fica é a que ele sequer prestou atenção na parceira", fala Arlete

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    "Que tal preparar alguma coisinha para a gente comer"

    Seja qual for o estágio de relacionamento, esse tipo de sugestão soa machista e coloca a mulher como um objeto de prazer a serviço do homem. "É um descaso total com o encanto pós-transa. Parece que ele só se importa com o próprio conforto", afirmou a psicoterapeuta e sexóloga Iracema Teixeira ao UOL

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    "Que tal tomar uma ducha?"

    É uma frase 100% corta-clima para as mulheres, principalmente para aquelas que valorizam - e aguardam - a troca de carinhos após o sexo. Segundo a terapeuta sexual Arlete Girello Gavranic, do Instituto Brasileiro Interdisciplinar de Sexologia e Medicina Psicossomática (Isexp), essa frase costuma ser bastante usada por homens que querem evitar que esses instantes se transformem em um momento de discutir a relação ou de ter qualquer papo-cabeça. "Ao se levantarem e irem para o chuveiro, não dão margem para começar conversa alguma", diz Arlete. O convite ainda é uma forma de camuflar a dificuldade masculina de falar sobre si e suas emoções. Algumas garotas ainda podem interpretar o convite como uma espécie de grosseria, sinal de que o sujeito está com nojo e quer se livrar logo de seu cheiro e de seus fluidos

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    "Preciso acordar cedo amanhã"

    Na opinião da psicoterapeuta e sexóloga Iracema Teixeira, o sexo não termina com o orgasmo. "Aliás, se inicia bem antes de os dois irem para a cama", afirma. Por essa razão, mesmo que a intenção não seja a de se afastar ou de se livrar da parceira, um aviso desse tipo sempre será grosseiro aos ouvidos femininos. E dá a ideia de que o homem encara o sexo como algo automático. Para relações casuais, a mensagem também pode ser interpretada como: "Estou a fim de dormir sozinho, portanto, vá embora."

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    "Você viu o controle remoto?"

    Algumas mulheres ficam extremamente irritadas quando o parceiro mal terminou de gozar e quer ligar a TV. Dá a impressão de que o homem cronometrou a transa para ter tempo de ver o jogo de futebol. Outras reclamam por serem solicitadas a procurar algo (o controle ou qualquer outra coisa). "Às vezes, o homem quer apenas ficar trocando de canal, pois serve como um prolongamento do relaxamento", comentou a terapeuta Carla Zeglio ao UOL. Para ela, nem sempre o problema é apenas o controle remoto, mas a necessidade feminina de ficar juntinho depois do sexo. Por isso, se for assistir à TV, procure o controle sozinho e seja gentil: "Os homens que abraçam e dão carinho à parceira enquanto veem TV são mais bem compreendidos", conta

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    "Vou chamar um táxi para você"

    Mesmo que a intenção seja gentil, soa como uma dispensa. "Por mais que o sexo tenha sido maravilhoso e os dois se deem bem também fora da cama, a mulher enxerga como rejeição. Parece que o sujeito não quer ficar mais nem um minuto ao lado dela. E trata-se de uma cortesia carregada de machismo: por que a mulher não pode pedir o próprio táxi?", questionou Carla Zeglio, terapeuta sexual e diretora do Inpasex (Instituto Paulista de Sexualidade), ao UOL