Chá verde com folhas de hortelã, Chá de maçã, pêssego, tangerina e romã, Chá de canela, gengibre e cravo, Chá de porangaba e, finalmente, Chá de hibisco com gengibre e limão-siciliano: estes são os 5 chás termogênicos que prometem queimar a gordura e emagrecer. Show A lógica é bem simples: para queimar gordura, o organismo precisa gastar energia e para gastar energia, ele precisa acelerar o metabolismo, consequentemente, aumentando-se a temperatura do corpo. Daí a importância de se praticar atividades físicas e manter uma alimentação saudável quando o objetivo é emagrecer. Neste horas, então, nada melhor que potencializar essas ações com a ingestão de chás termogênicos. Existem excelentes opções de chás termogênicos. Estes, além de ajudar a queimar gordura e perder calorias, também diminuem os excessos de radicais livres, melhoraram o rendimento durante as atividades físicas e, principalmente, aceleram o metabolismo. Conheça abaixo um pouco mais sobre cada um dos chás termogênicos, seus principais benefícios para o emagrecimento, e como fazê-los: 1- Chá verde com folhas de hortelã - Aumenta a produção de óxido nítrico; 2- Chá de maçã, pêssego, tangerina e romã Deve ser consumido no pré-treino e pós-treino. 3- Chá de canela, gengibre e cravo - Contribui para a ativação do metabolismo; 4- Chá de porangaba Pode ser consumido em forma pura ou associada a outras ervas. 5- Chá de hibisco com gengibre e limão-siciliano Rico em antioxidantes e vitamina C. Por Silvana Teixeira.
AVISO LEGAL Este conteúdo pode ser publicado livremente, no todo ou em parte, em qualquer mídia, eletrônica ou impressa, desde que contenha um link remetendo para o site www.cpt.com.br. Qual o melhor chá para perder gordura localizada na barriga?Saúde Conheça os 5 melhores chás para queimar gordura abdominal. 1-Chá verde. O chá verde é provavelmente um dos clássicos chás preferidos dos nutricionistas. ... . 2-Chá Oolong (Camellia sinensis) ... . 3-Chá preto. ... . 4-Chá Puer. ... . 5-Chá de gengibre.. O que é bom para derreter a gordura da barriga?Alimentos integrais, não industrializados, com baixo teor de açúcar e alto teor de fibras, como vegetais e frutas, favorecem a queima da gordura abdominal. Além deles, os termogênicos naturais como canela, gengibre, pimenta e café aceleram o metabolismo e a temperatura interna do corpo, ajudando na queima de gordura.
Qual é o melhor chá para afinar a cintura e chapa a barriga?A nutricionista Roseli Rossi, da clínica Equilíbrio Nutricional, em São Paulo, explica que o chá de hortelã, o chá verde e o chá mate são ótimas pedidas quando o assunto é afinar a cintura. “Eles ajudam o organismo a digerir gorduras e têm efeito termogênico, contribuindo para o emagrecimento”, diz.
O que beber antes de dormir para perder barriga?O que beber antes de dormir para emagrecer e ter sono de.... LEITE.. Chá de gengibre com limão.. chá de camomila.. Kefir.. |