Show Gripes e resfriados são muito comuns em mudanças de estação ou alterações climáticas bruscas. Variações de temperatura e umidade, associadas à poluição atmosférica também ajudam a propagar o vírus. Embora as infecções durem apenas alguns dias, existem alguns remédios caseiros, que aliviam os sintomas da gripe ou do resfriado e reduzem o tempo em que a pessoa permanece doente. Chá de verbasco O verbasco alivia a congestão nos pulmões, combate a tosse e ameniza os sintomas da gripe ou do resfriado. Enquanto sua ação expectorante, limpa os pulmões, sua ação anti-inflamatória acalma a dor de garganta. Para fazer o chá de verbasco, coloque uma colher (chá) da planta medicinal em uma xícara (chá) de água fervente. Deixe descansar por 10 minutos. Coe, adoce com mel e tome quando estiver morno. Chá de alho O alho fortalece o sistema imunológico, sendo um poderoso antiviral e antibacteriano. Além de aliviar a tosse, ele ameniza os sintomas da gripe ou do resfriado. Para fazer o chá de alho, basta descascar e amassar 2 a 3 dentes de alho e levar para ferver em 2 copos de água. Assim que levantar fervura, deixe por mais 15 minutos em fogo baixo. Coe, adicione mel puro, suco de limão e uma pitada de pimenta cayenne. Tome quando estiver morno. Mel e limão Mel e limão acalmam dores de garganta, acabam com as irritações que causam a tosse e aliviam os sintomas da gripe ou do resfriado. O mel, assim como a geleia real, a própolis e o pólen, é rico em nutrientes e enzimas que combatem vírus e bactérias. Já a vitamina C presente no limão é um poderoso antioxidante, que fortalece o sistema imunológico, além de estimular a cicatrização. A recomendação é misturar o suco de ½ limão com 2 a 3 colheres (sopa) de mel. Tome durante o dia. Xarope cebola roxa e mel Para acalmar a tosse, um dos sintomas mais comuns da gripe ou do resfriado, basta fazer um xarope com cebola roxa, mel e açúcar mascavo. Para isso, descasque uma cebola grande e corte-a em fatias. Faça camadas com as fatias de cebola, o mel e o açúcar mascavo em uma tigela. Cubra com um pano limpo e deixe descansar em torno de 12 a 15 horas. Após esse período, formará 1 copo de xarope na tigela. Ele praticamente não tem gosto de cebola e pode ser tomado toda vez que for necessário. O mel e a cebola são ricos em nutrientes, dentre eles, importantes vitaminas e minerais. Juntos, combatem infecções, aliviam dores de garganta e acalmam a tosse. Conheça os Cursos CPT da Área Plantas Medicinais: Farmácia Viva - Princípios Ativos, Identificação e Utilização de Plantas Medicinais Cultivo Orgânico de Plantas Medicinais Plantas Medicinais e Aromáticas - Colheita e Beneficiamento Fonte: jornaldoempreendedor.com.br Por Andréa Oliveira Faça já o Download Grátis E-book Tudo o que Você Precisa Saber Sobre Farmácia VivaBasta preencher os campos abaixo para receber o material por e-mail:
AVISO LEGAL Este conteúdo pode ser publicado livremente, no todo ou em parte, em qualquer mídia, eletrônica ou impressa, desde que contenha um link remetendo para o site www.cpt.com.br. Os casos de gripe provocados pelo vírus influenza aumentaram nos últimos dois meses, causando surtos em alguns estados brasileiros. A maior circulação do vírus trouxe uma preocupação adicional às pessoas, tendo em vista que alguns sintomas coincidem com os da Covid-19. A taxa de letalidade da gripe, entretanto, é muito mais baixa do que a da infecção provocada pelo coronavírus. No entanto, nos primeiros dias, os sintomas da influenza – coriza, dor de cabeça, dor de garganta, febre e tosse – costumam vir fortes e provocar grande incômodo. Os remédios caseiros para gripe incluem alimentos ricos em vitamina C e plantas medicinais com propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a combater os sintomas. Também é recomendado que as pessoas com o diagnóstico bebam bastante água para fluidificar as secreções e comam alimentos mais pastosos para não irritar a garganta. Os remédios caseiros para gripe não substituem o tratamento prescrito pelo médico, mas ajudam a melhorar a imunidade e, desta maneira, possibilitam uma recuperação mais rápida. Veja 8 remédios caseiros indicados para uma recuperação mais rápida: 1. Suco de laranja com limão e própolisEsse suco é rico em vitamina C e ajuda a estimular a imunidade. Para fazer o suco, basta espremer duas laranjas e um limão e usar mel para adoçar. No final, adicione duas gotas de extrato de própolis. 2. Chá de gengibre com limãoEsse chá, além de ser rico em vitamina C, é anti-inflamatório e, para fazer, basta colocar 1 cm de gengibre em 1 copo de água e ferver. Em seguida, adicione algumas gotas de limão. 3. Suco de acerolaAssim como a laranja e o limão, a acerola é rica em vitamina C, o que estimula o bom funcionamento das células de defesa do corpo. Para fazer o suco de acerola é preciso colocar no liquidificador 1 copo de acerolas com água e bater bem. Em seguida, coar, adoçar com mel e beber logo depois. Veja na galeria alimentos que ajudam a aumentar a imunidade: 1salmaoO salmão é rico em ômega 3Pixabay semente de girassolAs sementes de girassol, assim como as castanhas, são ricas em selênioIstock CastanhasAs castanhas são um superalimentoiStock A vitamina C presente nas frutas cítricas, como o limão, a laranja e a tangerina, também fortalece o sistema imuneNery Montenegro - Unsplash 1pazeiteGorduras boas também são indicadas pela especialistaPixabay 1batata doceA batata doce também está na lista de alimentos que favorecem a imunidade, pois é rica em vitamina AUnsplash 0 4. Suco de maçã com melEsse suco é um ótimo expectorante, ajudando a eliminar as secreções que são produzidas e acumuladas durante a gripe. Para isso, é preciso misturar no liquidificador duas maçãs, um copo de água e 1/2 limão. Depois coar, adoçar com mel e beber. 5. Xarope de alhoO alho possui propriedades contribui para o fortalecimento do sistema imunológico. Para fazer o chá, é recomendado ferver 150 ml de água e acrescentar 200 g de açúcar. Em seguida, adicionar aos poucos 80 g de alhos amassados e ferver por 10 minutos. Por fim, coar e tomar duas colheres por dia. 6. Chá de pulmonária Assim como o suco de maçã com mel, o chá de pulmonária tem propriedade expectorante, ajudando a liberar a secreção produzida durante a gripe. Esse chá pode ser preparado colocando uma colher de sopa de folhas secas de pulmonária em uma xícara de água fervente. A bebida deve ser coada e tomada ainda morna. 7. Suco de cajuO caju também é uma das frutas que são ricas em vitamina C e, por isso, também é considerado uma ótima opção para combater a gripe. Para fazer o suco, basta colocar no liquidificador sete cajus com dois copos de água e adoçar com mel. 8. Bebida quente para gripeOutra boa receita contra a gripe mistura gengibre, anis estrelado e canela e deve ser bebida quente para fluidificar as vias respiratórias. Para fazê-la, basta ferver 300 ml de leite, quatro rodelas finas de raiz de gengibre, uma colher de chá de anis estrelado e um pau de canela. Quando o leite começar a borbulhar, deve-se esperar mais 2 minutos para desligar o fogo. A mistura deve ser adoçada com mel e ingerida morna antes de dormir. (Com informações do portal Tua Saúde) Como acabar com a gripe de um dia para o outro?7 dicas para melhorar da gripe mais rápido. Ficar de repouso. ... . Beber muitos líquidos. ... . Usar remédios apenas com orientação. ... . Fazer gargarejos com água e sal. ... . Aumentar a umidade. ... . Usar bolsa de água quente. ... . Lavagem nasal com soro.. Como curar da gripe em 5 minutos?Chá de limão com mel. Além de saboroso, o chá de limão com mel também é uma ótima opção para se recuperar da gripe com mais rapidez. Enquanto o limão é rico em vitamina C (importante antioxidante), o mel tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias.
Como curar lá gripe naturalmente e rápido?7 melhores chás para tratar a gripe. Chá de mel e limão. Um excelente remédio natural para a gripe é o chá de limão com mel pois ajuda a descongestionar o nariz e a garganta e melhoram a respiração. ... . Chá de anis-estrelado. ... . Chá de equinácea. ... . Chá de alho. ... . Chá de gengibre. ... . Chá de dente de leão. ... . Chá de sabugueiro.. O que é bom para aliviar a gripe?Quais são os 5 principais tipos de remédios para gripe?. Anti-inflamatórios. Excelentes para tratar inflamações em geral e principalmente a garganta inflamada e com pus, os anti-inflamatórios atuam diretamente no problema. ... . Antialérgicos. ... . Vitamina C. ... . Expectorante. ... . Antitussígeno.. |