Seios doloridos e inchados é realmente comum antes da menstruação (o que incomoda as mulheres) e tende a passar assim que a menstruação desce. Quando não passa, pode significar um distúrbio hormonal. Show
Para saber se é decorrente da menopausa, é preciso passar por uma avaliação médica e coletar exames de sangue que identificam as taxas hormonais. Dependendo do exame físico, também pode ser indicado realizar uma ultrassonografia dos seios, ou mamografia. Provavelmente o que tem é uma alteração hormonal, que na maioria das vezes tende a melhorar em poucos dias, espontaneamente. Importante lembrar de manter os exames de prevenção atualizados, especialmente o preventivo e a mamografia. Causas de mamas doloridas após a menstruação
Sempre que palpar um nódulo na mama, mesmo que sem mais sintomas, é preciso procurar um ginecologista para avaliação e tratamento. De qualquer forma, se a dor nas mamas após a menstruação for intensa ou se tornar frequente, mais recomendado é que procure um ginecologista para avaliação. Saiba mais sobre esse assunto nos artigos: Seios inchados cinco dias após a menstruação. O que pode ser? Com quantos dias aparecem os primeiros sintomas de gravidez? Referências: Mehra Golshan and cols. Breast pain. UpToDate: May 26, 2020. Todo o conteúdo pertence ao © BabyCenter, L.L.C. 1997-2022. Todos os direitos reservados. Este site disponibiliza informações de natureza genérica, e foi criado com propósitos apenas educativos. Se você tem qualquer preocupação com a sua saúde ou a de ser filho, é sempre necessário consultar um médico ou outro profissional de saúde. Por favor veja os Termos de Uso antes de usar o site. A utilização do site indica que você concorda com os Termos de Uso. Este site é uma publicação do BabyCenter, L.L.C., que é responsável por todo o conteúdo, conforme descrito e qualificado em detalhes nos Termos de Uso. *Tradução: Juliana Secchi Coisas importantes a saber:
Como a dor nos seios está relacionada ao ciclo menstrual?A dor cíclica nos seios ou dor mamária (também chamada mastalgia) é um sintoma pré-menstrual comum que ocorre em uma frequência previsível relacionada ao ciclo menstrual. Geralmente acontece na fase lútea (depois da ovulação e antes da menstruação) e termina assim que a menstruação começa. Pessoas que tomam hormônios contraceptivos, hormônios para tratamento de fertilidade, para controle de sangramento anormal ou para menopausa também podem sentir dor nos seios relacionada às alterações nos níveis dos hormônios decorrentes desses tratamentos. Como saber se sua dor nos seios é cíclicaA dor nos seios cíclica é normalmente sentida em um determinado período do ciclo menstrual e apresenta certos sintomas:
As dores nos seios às vezes podem ser severas o suficiente para impactar a atividade física e a prática sexual (2). Apesar de ser menos comum, algumas pessoas também relataram interferência nas atividades escolares, trabalho e sono em decorrência de dor nos seios (2). "Dor" é apenas uma entre dezenas de categorias para você acompanhar sua saúde e seu ciclo menstrual no Clue Soluções eficientes e com respaldo científico para a dor nos seiosApesar de a dor nos seios relacionada à menstruação ser comum e afetar muitas mulheres e pessoas com ciclos, há pouca pesquisa sobre como conseguir aliviá-la. Mas aqui vão algumas medidas simples que você pode adotar: Sutiãs. Use um sutiã com suporte e bem ajustado (3, 4). A maioria das pessoas usa sutiã no tamanho errado. Se você usar seu sutiã no tamanho correto, isso pode ajudar a diminuir a dor nos seios, sobretudo para pessoas com seios grandes. Existem fóruns online que podem orientar sobre como medir corretamente o tamanho do sutiã em casa. Considere dormir com um sutiã confortável se a dor nos seios está afetando seu sono (3). Paliativos. Use compressas mornas ou bolsas de gelo (o que for melhor) e massageie suavemente (3). Medicação. Para a maioria das pessoas, tomar medicação para dor que pode ser comprada facilmente em farmácias, como ibuprofeno ou paracetamol, é seguro e é uma medida sensata para tentar aliviar a dor nos seios. No entanto, faltam evidências para determinar se isso apresentaria um efeito melhor do que o de um placebo (5). Suplementos e ervas. Vitex agnus-castus (também conhecida como árvore casta) é uma erva que se descobriu melhorar uma série de sintomas pré-menstruais, incluindo inchaço e dor nos seios (6-8). Algumas pessoas obtém resultados benéficos tomando óleo de prímula (ou seu componente ativo, ácido gama-linolênico), vitamina E ou os dois juntos, mas a pesquisa forneceu resultados inconsistentes (3, 5, 9). A linhaça em pó pode diminuir a intensidade e a duração da dor cíclica nos seios (6, 10). Um estudo mostrou que a Matricaria chamomilla (camomila) pode ajudar a aliviar a dor pré-menstrual nos seios, contudo mais pesquisas são necessárias (11). Mudanças na dieta. Pesquisas sugerem que dietas ricas em gordura podem influenciar a dor cíclica nos seios (12). Dois estudos mostraram que reduzir a ingestão de gordura na dieta pode melhorar a dor cíclica nos seios (13,14). Meditação e relaxamento. Pessoas com dor nos seios que praticam relaxamento muscular progressivo diariamente podem apresentar redução na dor (15). A prática de meditação "mindfulness" pode ajudar a melhorar os sintomas pré-menstruais em geral (16). Se essas soluções não ajudaremConsulte profissionais de saúde se a dor nos seios for intensa e não melhorar com essas medidas. Eles poderão oferecer outras opções, como dar início ou mudar uma medicação anteriormente prescrita (9, 17). Coisas que não parecem ajudarAlgumas intervenções provaram ser ineficientes ou inconclusivas. As vitaminas B1 e B6 foram estudadas, mas não parecem ser eficazes na redução da dor nos seios (3). A redução na ingestão de cafeína foi estudada, mas apresentou resultado inconclusivo (3). O uso de diuréticos também não demonstrou eficácia (3). Qual é a razão biológica para dor nos seios cíclica?A causa da dor nos seios cíclica é provavelmente hormonal devido ao seu padrão em relação ao ciclo menstrual, mas o hormônio exato (ou hormônios) envolvido não é conhecido (3). Algumas teorias incluem excesso de estrógenos ou prolactina, ou deficiência de progesterona durante a fase lútea, mas os estudos apresentaram resultados conflitantes (3). Ainda assim, a dor nos seios cíclica é comum depois da ovulação (18). Outras teorias sobre a causa da dor cíclica nos seios incluem retenção de líquidos e metabolismo lipídico (gordo) (3). Dutos lácteos inchados também foram encontrados em pessoas que sofrem de dor cíclica nos seios e dor não-cíclica nos seios (19). Uma nota da equipe científica do ClueQuando você monitora sintomas no Clue, você está ajudando cientistas a entender mais sobre a dor nos seios. Laura Symul, uma cientista de Stanford, está atualmente estudando como a dor nos seios é relatada pelxs usuárixs do Clue de diferentes origens demográficas, para ver se os dados revelam padrões que ainda não foram descritos em pesquisas científicas. Leia mais dicas sobre como monitorar seu ciclo menstrual com o Clue app. Dor nos seios é comum e normalEmbora isso provavelmente não resolva o desconforto que você possa estar sentindo, às vezes é reconfortante saber que muitas outras pessoas estão lidando com a mesma coisa e que isso faz parte do padrão normal de mudanças do seu corpo durante o ciclo. Mudanças cíclicas nos seios que incluem dor, sensibilidade e inchaço afetam em torno de sete entre dez pessoas em fase pré-menopausa (2, 20). Muitas pessoas se preocupam que a dor nos seios signifique que tenham câncer de mama, mas dor nos seios isolada — especialmente quando é cíclica — não é um sintoma típico de câncer. Se a dor nos seios está preocupando você, procurar profissionais de saúde para fazer um exame e obter maiores informações pode ajudar a aliviar a ansiedade e talvez até mesmo parte da dor nos seios (21). O que mais devo saber sobre a dor nos seios?A dor que não é cíclica (ou seja, que não está relacionada ao ciclo menstrual ou que não desaparece) pode ser causada por algo no peito ou na caixa torácica, como inflamação, infecção ou lesão, ou pode ser um sinal de câncer (17). A dor nos seios não-cíclica que está persistente em um ponto – principalmente se também houver um nódulo no seio – deve ser avaliada por um(a) médico(a) (17). A dor nos seios também pode ser um dos primeiros sinais de gravidez. Se for possível que você esteja grávidx, seus seios podem estar sensíveis e sua menstruação pode estar atrasada. Fazer um teste de gravidez pode ser uma boa ideia. É normal sentir dor na mama depois da menstruação?As mudanças hormonais causadas pela menstruação fazem com que o corpo passe por várias alterações neste período. Uma delas são os seios inchados, mas, este sintoma costuma durar até o final do período menstrual.
Qual é a cor da menstruação de uma gravidez?O sangue que pode descer nesse período tem aspecto diferente do de uma menstruação de verdade. Enquanto, na menstruação, o sangue costuma ser mais intenso, avermelhado e com coágulos, o sangue na gravidez vem em menor quantidade, dura menos tempo e tem a coloração mais marrom.
Quantos dias após a menstruação pode engravidar?Normalmente, o período fértil da mulher acontece por volta da metade do ciclo menstrual, como já vimos no tópico anterior. Então, basta contar entre 10 e 14 dias após o primeiro dia da menstruação e você terá um momento propício para engravidar.
Como saber se a dor na mama e de gravidez?A dor na mama na gravidez pode se assemelhar com uma sensação de peso, tornando os seios mais sensíveis a partir da segunda semana de gestação. Além disso, a dor se assemelha com algo latejante, que vai e vem, fazendo com que o incômodo apareça mesmo sem a palpação, de fato.
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