Para que serve óleo de coco na ferida?

Ganhando cada vez mais espaço nas mídias, o óleo de coco tem recebido destaque por seus benefícios. Isso acontece devido ao seu grande uso por parte de influencers em mídias sociais para os cuidados principalmente com os cabelos e pele.

De repente, ele aparece como uma solução milagrosa para a saúde e também estética. Esse óleo é uma gordura que pode ser extraída do coco seco, conhecido como óleo de coco refinado, ou do coco fresco, caracterizado como o óleo extra-virgem, sendo esse segundo o mais utilizado e mais eficaz para diversos tratamentos.

Abaixo, explicamos como utilizar o óleo e quais são os benefícios que ele pode trazer para sua saúde.

1.  Melhora as funções cerebrais

Há estudos em andamento que avaliam o óleo de coco como benéfico no tratamento de Mal de Alzheimer e Epilepsia. Isso acontece porque os triglicerídeos presentes nele agem como uma fonte de energia alternativa para o cérebro.

2.  Combate a candidíase

Contra a candidíase, o óleo pode ser ingerido, adicionando-o na alimentação ou ainda aplicando diretamente no local, caso já haja infecção.

3.  Ajuda na cicatrização

O óleo reduz a inflamação da pele e aumenta a produção de colágeno, auxiliando na melhora do viço da pele e na aceleração da cicatrização de feridas superficiais.

4.  Hidrata pele e cabelos

Muito popular na área estética, o óleo de coco reduz as rachaduras dos pés, atua como demaquilante, fortalece as cutículas dos dedos, aumenta a absorção de vitamina D e ainda protege contra os raios UV quando aplicado no rosto e corpo. Nos cabelos, para hidratar, basta misturar uma colher de sopa ao creme hidratante.

5.  Retarda o envelhecimento

A vitamina E presente no óleo combate a oxidação das células saudáveis e retarda o envelhecimento, além de equilibrar a presença de radicais livres no organismo.

6.  É anti-inflamatório e bactericida

Os efeitos anti-inflamatórios e antibacterianos do óleo de coco podem ser adquiridos quando adicionados à alimentação e auxiliam no tratamento contra artrite, melhoram a saúde do fígado, protegem a flora intestinal e regulam o funcionamento do intestino.

7.  Ajuda no controle do colesterol

Ele reduz os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) atuando diretamente no bom funcionamento da glândula tireoide, além de colaborar também contra doenças do coração.

8.  Acelera o metabolismo

Como citamos, o óleo de coco age como uma fonte de energia rápida devido aos triglicerídeos em sua composição, acelerando o metabolismo. Por ser absorvido rápido pelo organismo, aumenta o gasto calórico, sendo esse o motivo que o fez ficar popular também como um óleo que ajuda a emagrecer.

Quanto de óleo de coco posso consumir por dia?

Não é porque o óleo de coco pode trazer benefícios para a saúde, que deve ser consumido de forma desmedida. Em excesso ele pode causar desconfortos gastrointestinais, náuseas, cólicas e diarreias.

Recomenda-se não ultrapassar o consumo de uma colher de sopa de óleo de coco por dia, porém, visite um nutricionista ou nutrólogo e consulte como adicioná-lo na sua alimentação da forma correta antes de iniciar o consumo.

Como consumir o óleo de coco

Na cozinha, o óleo de coco extravirgem não deve ser utilizado para fritura, pois comparado a outros tipos de óleo, ele queima a temperaturas mais baixas.

Para consumi-lo, recomenda-se utilizar o óleo refinado de coco, adicionando aos refogados, grelhados de carnes ou na mistura de bolos e tortas, substituindo a manteiga.

Para hidratações nos cabelos, basta adicionar uma colher no hidratante, misturar e aplicar, deixando agir entre 20 e 25 minutos. Depois, lave-os normalmente com shampoo e condicionador, o removendo bem do couro cabeludo e fios.

Para hidratar o rosto, ele pode ser aplicado com um algodão, deixando agir durante à noite e sendo retirado pela manhã. Da mesma forma, pode ser usado como demaquilante. Também pode ser aplicado nos lábios como protetor labial.

O óleo de coco é melhor exatamente por trazer tantos benefícios já comprovados e outros tantos ainda em teste, principalmente tratando-se de uso externo. Para consumo, precisa ser controlado, pois possui grande quantidade de gorduras saturadas como qualquer outro óleo. Lembre-se que o ideal é consultar um nutricionista antes de fazer qualquer alteração na sua dieta.

Ele virou o queridinho da gastronomia e dos rituais de beleza por trazer inúmeros benefícios para a saúde. O óleo de coco extra-virgem é rico em gorduras saudáveis e ácidos graxos, além de ter efeitos terapêuticos comprovados. Vamos te mostrar algumas maneiras de usar o óleo de coco para turbinar o seu metabolismo. Confira!

Muito se fala por aí dos benefícios do óleo de coco para corpo, pele e cabelos. Mas as propriedades desse elixir da beleza vão muito além disso.

1 - Fortalece a imunidade

O óleo de coco é um excelente bactericida e combate os fungos e bactérias que fragilizam a nossa saúde. Ele também melhora a absorção de nutrientes que protegem o nosso organismo. Um dos componentes do óleo de coco é o ácido láurico, que também está presente no leite materno e auxilia na imunidade.

2 - Controla o colesterol

O óleo de coco atua diretamente no bom funcionamento da glândula tireoide, diminuindo os níveis do colesterol ruim (LDL). Pesquisas atuais também mostram que ele favorece o aumento dos níveis do bom colesterol (HDL). Vale lembrar que o colesterol em dia é essencial para fugir dos riscos de doenças do coração.

3 - Acelera o metabolismo

O óleo de coco é uma fonte de energia rápida por causa dos triglicerídios que contém. Isso significa que ele é rapidamente absorvido e aumenta a quantidade de calorias que o seu corpo queima em seguida. Para se ter ideia, estudos indicam que em média, 20 a 25 gramas de óleo de coco aumenta o gasto calórico em torno de 120 calorias nas horas subsequentes.

4 - Tem efeitos anti-inflamatórios e antibactericidas

Seus efeitos anti-inflamatórios são responsáveis pela diminuição da artrite (dores nas articulações), contribui para a saúde do fígado, aumentando as enzimas benéficas. Já os efeitos antibactericidas protegem a flora intestinal e regularizam o funcionamento do intestino, eliminando as bactérias maléficas e fortalecendo a flora saudável.

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5 - Combate o envelhecimento

Diminui a presença de radicais livres no organismo. Eles até são benéficos para o organismo, mas em excesso se transformam nos grandes responsáveis pelo envelhecimento celular. A vitamina E presente no óleo de coco combate também a oxidação das células saudáveis que quando se proliferam podem se desenvolver para um câncer.

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6 - Hidrata a pele e os cabelos

Passe óleo de coco no corpo para hidratar, diminuir as rachaduras nos calcanhares e tirar a maquiagem dos olhos. Os benefícios do óleo de coco se estendem para fortalecer as cutículas dos dedos. Além disso, ele ajuda na absorção da vitamina D e protege conta raios UV. Já para os cabelos, misture com o seu condicionador de preferência para fazer uma hidratação potente.

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7 - Ajuda na cicatrização da pele

O óleo de coco diminui a inflamação na pele e aumenta a produção de colágeno que é essencial para se ter uma pele elástica e brilhosa. Basta aplicar o óleo no local ferido com a ajuda de um algodão. Não é necessário cobrir com nada. Já para melhorar o aspecto das rachaduras nas pernas, você pode misturá-lo com açafrão e passar na pele depois do banho.

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8 - É um antisséptico bucal

Bochechar com óleo de coco ajuda a reduzir a presença de bactéricas que causam cáries e placas nos dentes. Ele funciona como um substituto do antisséptico bucal. Por causa de suas propriedades anti-inflamatórias, o óleo também reduz a gengivite, que nada mais é do que a inflamação das gengivas.

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9 - Combate a candidíase

A candidíase é causada por um fungo que se espalha nas áreas quentes e úmidas do corpo feminino e causa infecções. Incluir o óleo de coco na alimentação, ajuda a combater essa infecção. Mas você também pode aplicar o óleo diretamente no local infeccionado para combater a infecção. O óleo de coco também é um excelente lubrificante íntimo que pode substituir os lubrificantes sintéticos.

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10 - Melhora as funções cerebrais

Os triglicerídios presentes no óleo de coco funcionam como uma fonte alternativa de energia para o cérebro. Há muitos estudos em andamento que mostram os benefícios do óleo de coco no tratamento de doenças como o Mal de Alzheimer e a epilepsia. Para isso, consuma uma colher de sopa do alimento diariamente, junto com a sua alimentação normal.

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Jornalista, especializada em produção de conteúdo de entretenimento para o mercado digital. Foi repórter do Jornal do Brasil onde assinava uma coluna de moda e beleza e trabalhou por 5 anos no entretenimento da TV Globo.

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