Os Florais de Bach são essências de flores utilizadas para tratamentos emocionais. Neste artigo vamos entender mais como os Florais agem e como podem ser usados para auxiliar na ansiedade, depressão, insônia. Boa leitura! Show
Ansiedade, depressão, insônia? Conheça os melhores Florais de Bach para você!Um dos princípios dos florais de Bach é que o estado psicológico, mental e emocional influencia o bem-estar do indivíduo, podendo gerar doenças. Sendo assim, o pensamento positivo ajuda a curar doenças e promove o bem-estar. Já os pensamentos negativos podem causar doenças físicas ou emocionais. A partir disso, o Dr. Bach desenvolveu 38 essências florais de Bach que ao serem ingeridas podem auxiliar na cura de doenças físicas ou emocionais. A terapia com florais é completamente natural. Cada essência tem uma indicação diferente e pode ser tomada sozinha ou misturada, dependendo dos sintomas e sentimentos do momento. Hoje em dia, convivemos muito com alguns sentimentos, como ansiedade, depressão e insônia. Esses três estamos emocionais ocorrem devido ao nosso dia-a-dia agitado e a forma como encaramos nossa vida. A seguir ajudarei a identificar se você sofre com algum deles e como tratar através dos florais de Bach!
Sessão de Terapia Floral para Saúde Emocional! 💚 Agende uma consulta com Terapeutas Guia da Alma certificados 🙂 Florais de Bach para AnsiedadeAs flores que compõe os 5 Florais de Bach mais indicados para Ansiedade! A ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, caracterizado por tensão e desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho. É normal sentirmos ansiedade, pois faz parte dos nossos instintos. Mas quando os sentimentos de medo e tensão são exagerados, passam a ser reconhecidos como patológicos, pois eles se tornam desproporcionais em relação ao estímulo, e interferem na qualidade de vida. A ansiedade normal é de curta duração, relacionada a algo que sabemos e que está por vir e melhora sem tratamento. Hoje em dia, muitas pessoas demonstram ansiedade devido à tensão constante que nos encontramos – às vezes não necessariamente do sentimento de perigo, mas sim do estresse do nosso dia-a-dia. Somos intensamente cobrados por efetividade e agilidade, e constantemente exigidos. Se não soubermos lidar com isso, podemos desenvolver crises de ansiedade. Muitas vezes, a ansiedade é gerada por medo do desconhecido, do que está por vir. Um exemplo são os universitários em fase final de formação: por não terem certeza de como será sua vida profissional, podem desenvolver crises pelo medo do desconhecido. Para tratar a ansiedade precisamos saber a sua causa e se essa crise é realmente de ansiedade, já que alguns sintomas podem ser confundidos com outras patologias. Por exemplo: a taquicardia e a angina, que podem ser oriundas de patologias cardíacas. Portanto, nunca negligencie sua saúde: procure um médico quando surgirem os sintomas. Sendo descartados problemas cardíacos e diagnosticada a ansiedade, você poderá utilizar os Florais para tratar os sentimentos. Lembrando sempre que, apesar do Dr. Bach ter criado uma metodologia simples, onde podemos nos autotratar, sempre indico o auxílio de um profissional capacitado que irá ajudar na desmistificação dos sintomas, levando ao tratamento correto. Os florais são úteis para combater a ansiedade, ajudando o indivíduo a ficar mais calmo, mas cada tratamento é único. Por vezes, é preciso complementar o tratamento com o uso de remédios alopáticos receitados por um psiquiatra, além da psicoterapia e terapia floral.
Existem 5 fórmulas mais indicadas para a ansiedade: ✿ AgrimonyFloral indicado para pessoas animadas, que prezam pela paz, mas que, a fim de evitarem brigas, concordam e desistem de muitas coisas, escondendo suas preocupações e torturas mentais por trás de seu bom humor. É comum usarem drogas em excesso para continuarem suportando seu fardo com animação. ✿ ImpatiensPara pessoas impacientes, rápidas, que desejam que todas as coisas sejam feitas sem demora. Não toleram pessoas lentas e, frequentemente, preferem trabalhar e pensar sozinhas. ✿ LarchEssência floral para aqueles que não se arriscam para tentar prosperar, pois não se consideram tão bons ou capazes como os que estão ao seu redor. ✿ Red ChestnutPara pessoas que são muito preocupadas com outras pessoas, antecipando infortúnios que podem ocorrer a elas. Muitas vezes, param de se preocupar consigo mesmas. ✿ MimulusEssência para quem sofre com medos da vida diária (doença, dor, acidentes, pobreza, escuro, ficar sozinho, desgraça), muitas vezes, de maneira silenciosa. Sessão de Terapia Floral para Saúde Emocional! 💚 Agende uma consulta com Terapeutas Guia da Alma certificados 🙂 Florais de Bach para DepressãoAs flores que originam os 5 principais florais de Bach mais indicados para casos depressão! Depressão é um estado depressivo de humor. É caracterizado por intolerância à atividade, podendo afetar pensamentos, comportamentos, sentimentos e o bem-estar de uma pessoa. Os sintomas incluem tristeza, ansiedade, sentimento de vazio, desespero, preocupação, entre outros. Antes de iniciar o tratamento, devemos identificar o causador desta depressão. Somente assim iremos conseguir tratar o sentimento predominante, pois cada pessoa é única. Vale ressaltar que as essências que serão citadas a seguir servem para tratar os sentimentos, sendo muitas vezes necessário o acompanhamento psicológico e psiquiátrico. Alguns exemplos de florais de Bach para depressão são: ❁ GentianPara os que se desencorajam facilmente perante a um obstáculo. ❁ GorsePara pessoas que sentem desespero e grande desesperança, deixando de acreditar que alguma coisa possa ser feita por si. ❁ MustardFloral indicado para pessoas que sentem tristeza profunda e sem razão aparente, suscetíveis a períodos de melancolia e até de desespero. ❁ Star Of BethlehemEssência para pessoas angustiadas e sob condições momentâneas de grande infelicidade por choques decorrentes de notícias graves. ❁ OlivePara aqueles que sofreram tanto (mental ou fisicamente), a ponto de sentirem-se exaustos e fracos para seguir em frente. Sentem a vida diária dura e sem prazer. Sessão de Terapia Floral para Saúde Emocional! 💚 Agende uma consulta com Terapeutas Guia da Alma certificados 🙂 Florais de Bach para InsôniaFlores que dão origem aos 8 principais Florais de Bach para Insônia A insônia é uma patologia que pode ter inúmeras causas. Caracteriza-se pela falta de sono ou dificuldade em mantê-lo, que excede o período de um mês, prejudicando a qualidade de vida do individuo. Sentimentos como medo, excesso de pensamentos, raiva, culpa e tristeza podem ser geradores de insônia. Aqui, o importante é identificar a causa do problema para depois tratá-lo de forma correta. Os florais a seguir são indicados para o combate da insônia, melhorando a qualidade do sono. Eles devem ser utilizados preferencialmente sob orientação de um terapeuta qualificado, o qual saberá identificar a origem do problema e tratá-lo de forma efetiva. Se você quer auxílio para entender a origem da sua insônia e a melhor maneira de tratá-la, agende uma sessão de Florais de Bach comigo! ❀ AspenEssência floral indicada para medos do desconhecido, de que algo terrível aconteça, embora não saiba exatamente o quê, causando desespero. ❀ Rock RoseIndicado para pessoas que tem medo e terror paralisante, ou quando sua condição é grave o bastante para causar grande temor nos que estão ao seu redor. Geralmente deve ser acompanhado de mais essências florais. ❀ AgrimonyDescrito anteriormente, indicado para ansiedade. Floral para pessoas animadas, que prezam pela paz, mas que, a fim de evitarem brigas, concordam e desistem de muitas coisas. Escondem suas preocupações e torturas mentais por trás de seu bom humor. É comum usarem drogas em excesso para continuarem suportando seu fardo com animação. ❀ ScleranthusEssência para quem tem dificuldade em optar entre possibilidades, e em geral carregam suas dificuldades sozinhas, quietas. ❀ WalnutPara pessoas que têm grandes ideais e ambições, mas em algumas ocasiões são tentados a abandoná-los por influências indesejáveis externas ou falta de constância. ❀ WillowIndicado para pessoas que guardam ressentimentos e queixas devido a adversidades ou desgraças em sua vida, tornando-se amarguradas e menos interessadas no que antes apreciavam. ❀ ImpatiensFloral indicado anteriormente, para ansiedade. Para pessoas impacientes, rápidas, que desejam que todas as coisas sejam feitas sem demora. Não toleram pessoas lentas e, frequentemente, preferem trabalhar e pensar sozinhas. ❀ White ChestnutPara pessoas que não conseguem evitar pensamentos indesejados e conflitos mentais. Nas palavras do Dr. Bach:
Sessão de Terapia Floral para Saúde Emocional! 💚 Agende uma consulta com Terapeutas Guia da Alma certificados 🙂 Como utilizar os Florais de Bach?Uma das opções é utilizar uma destas essências de forma isolada, mas pode-se utilizar a mistura de até 5 essências florais para potencializar os resultados. Geralmente a indicação são de 4 gotas 3 vezes ao dia, mas isso varia de acordo com cada pessoa. Mas, novamente, ressalto a importância da orientação de um terapeuta floral, em uma consulta de Terapia Floral. O Terapeuta consegue identificar padrões e sentimentos que não são claros para uma pessoa, com um olhar profissional. E faz um acompanhamento completo, dando todo o apoio necessário para sua melhora! Agende sua sessão de Florais de Bach online no Guia da Alma! Sessão de Terapia Floral para Saúde Emocional! 💚 Agende uma consulta com Terapeutas Guia da Alma certificados 🙂 Qual o melhor floral para ansiedade e medo?Florais para ansiedade e medo
Floral Aspen: trabalha medos inexplicáveis, deixando mente serena. Floral Mimulus: ajuda com os medos comuns e traz ousadia para enfrentá-los. Floral Red Chestnut: ajuda a confiar que as pessoas que a gente ama vão ficar bem. Floral Impatiens: ajuda a entrar no ritmo, sem ansiedade.
Qual o melhor floral para ansiedade e depressão?A naturóloga também afirma que as essências dos Florais de Bach mais utilizadas para depressão são Mustard para tratar melancolia, tristeza profunda e cíclica, Pine, para pessoa autocrítica e que sente-se culpada por alguma circunstância, Walnut, para aqueles que oscilam muito de humor e vivem atrelados ao passado, e ...
O que acontece se tomar muito floral para ansiedade?Os florais não causam nenhum efeito colateral, assim não interferem na rotina e na produtividade.
Qual o floral para acalmar?Rescue – Fórmula emergencial de bach que trata todos os estados emocionais em uma situação de stress. Acalma os medos, impaciência, ansiedade trazendo foco e equilíbrio. Impatiens – Trata impaciência e intolerância. red chestnut – para aqueles que se preocupam excessivamente com os outros.
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