Quantos dias antes tem que tomar anticoncepcional para atrasar a menstruação?

Se “menstruação” e “viagem” na mesma frase te faz sofrer, esse post é todinho pra você! Vou dar dicas e informações para você parar a menstruação para viajar!

Eu consigo seguir a vida com a situação de viajar menstruada, mas não sei lidar com menstruação e camping selvagem ou menstruação e trekking (aquelas trilhas que duram dias). Depois de sentir muita cólica durante a trilha da montanha colorida do Peru, a Vinicunca, eu conversei com a minha ginecologista e levantei algumas informações com ela, além de pegar dicas com algumas amigas. Quero compartilhar com você o que sei agora sobre como parar a menstruação para viajar.

Dicas pra não menstruar na viagem

Olha, sempre incentivo às mulheres a aprenderem a lidar com a menstruação e o próprio corpo, como por exemplo, reconhecendo o que causa mais cólica e o que alivia a dor. Inclusive, já escrevi aqui no blog 32 dicas para viajar menstruada com mais tranquilidade.

Mas infelizmente, é mesmo um saco se sentir mal humorada, inchada e com dores durante uma viagem. Por isso busquei informações para quem quer saber como adiantar ou atrasar a menstruação.

ATENTA: Miga, não tome nenhum medicamento indicado aqui sem falar com sua médica antes, hem! Esse post é só pra você conhecer as alternativas e poder discutir sobre elas em uma consulta.

Como adiantar a menstruação

Chá de canela

Ingerir chá de canela é muito eficaz para adiantar a menstruação. Ela estimula a contração uterina, por isso, além de favorecer o início do sangramento, ela pode aumentar a intensidade do fluxo, fazendo com que desça por menos dias.

Tome duas xícaras do chá – uma em jejum e a segunda antes de dormir.

Chá de orégano

Duas colheres de orégano para uma xícara. Basta ferver e você terá um chá indicado para adiantar a menstruação.

Uma xícara por dia até que ocorra o sangramento.

Chá de arruda

Parar o anticoncepcional

Caso você tome anticoncepcional regularmente, um método que pode ser eficaz é não tomar as pílulas do período que você deseja adiantar a menstruação. Por exemplo, se você quer adiantar o sangramento em 5 dias, deixe de tomar as 5 pílulas da cartela.

Mas isso não pode ser feito com frequência para não prejudicar seu ciclo menstrual. Quanto menos dias sem a pilula, melhor!

Como parar a menstruação

Caso queira atrasar sua menstruação para viajar, conheça esses métodos seguros.

Emendar a cartela

Caso você faça uso de anticoncepcional, pode emendar uma cartela na outra, sem aquela pausa. O que acontece é que você vai manter o nível de progesterona alto, que faz com que a menstruação atrase (por isso, deixar de tomar faz com que adiante, porque cai o nível de progesterona).

Suco de limão

Apesar de não haver nenhum estudo científico que comprove essa relação, é de conhecimento popular há muitas gerações, que a ingestão excessiva de suco de limão faz parar a menstruação.

Acredita-se que a concentração de ácido ascórbico faz com que os vasos sanguíneos se contraiam, atrasando a menstruação ou até mesmo suspendendo quando já desceu.

Um limão espremido em um copo com água todos os dias por uma semana por atrasar a menstruação em 2 dias.

Primosiston

Não tome este medicamento sem consultar sua médica.

O Primosiston  possui princípios ativos que cessam a saída de sangue e é um conhecido método para parar a menstruação.

O acetato de noretisterona e o etinilestradiol juntos são capazes de impedir a ovulação e também a produção hormonal. Isso modifica o tecido que reveste o útero e atrasa a menstruação.

Saiba mais sobre o medicamento.

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