O que é bom para passar a tosse seca?

A tosse sempre é sintoma de outros problemas de saúde, mas por vezes é o último sinal a ir embora.

Índice Show

1. Hidrate-se!
2. Mantenha a casa limpa e arejada
3. Deixe as vias respiratórias livres e limpas
👉📱 67 3042 3000
O que é bom para acabar com tosse seca rápido?
O que é bom para aliviar a tosse?
Que tipo de remédio caseiro para tosse seca?
Como cessar a tosse em 2 minutos?

O tratamento definitivo da tosse sempre será de acordo com a causa. Mas uma vez que as recomendações médicas estejam sendo seguidas, é possível recorrer a remédios caseiros para tosse não ser o último sintoma a permanecer.

Inalações são uma ótima opção de remédio caseiro para tosse, principalmente se forem feitas com as ervas certas. "Eucalipto, hortelã e pinheiro são plantas com ação de eliminação de muco leve e podem ajudar em alguns quadros de tosse com catarro em que a secreção espessa é difícil de ser eliminada", explica o otorrinolaringologista Eduardo Magri, da rede de hospitais São Camilo, em São Paulo.

Cuidado! No entanto, é preciso tomar cuidado na dose usada de essenciais nestes procedimentos. "Esse excesso pode irritar a mucosa do nariz e da garganta em vez de causar um alívio", alerta o especialista.

Saiba mais: Tosse (seca, catarro, crônica): causas, remédios e como aliviar

A erva medicinal guaco é frequentemente indicada como remédio caseiro, inclusive da tosse. "O guaco melhora a respiração e contribui no combate da tosse, gripes e resfriados, pois tem ação anti-inflamatória", explica a nutróloga Andreia Guarnieri.

Já a cenoura é rica em antioxidantes, como os betacarotenos, que potencializam a ação do suco de guaco.

Cuidado! "O guaco deve ser evitado por gestantes e mulheres com fluxo menstrual intenso, por ser anticoagulante", ressalta a especialista. Pelo mesmo motivo, quem usa anticoagulantes deve evitá-lo. Mesmo pessoas sem essas contraindicações devem maneirar no alimento, que pode provocar vômitos e diarreia quando em excesso.

O gengibre é uma raiz cheia de propriedades, por isso que o chá de gengibre é frequentemente usado como remédio caseiro, inclusive para tosse. "Esse alimento tem ação antibacteriana e é um antiviral e anti-inflamatório natural. O consumo do chá ajuda a hidratar as cordas vocais, o que auxilia na melhora da tosse", considera Andreia.

Saiba mais: Cebola no quarto para amenizar tosse realmente funciona?

O mel também é um remédio caseiro para tosse antigo, e isso tem sua razão de ser. "Ele é benéfico principalmente em casos de tosse mais seca, pois consegue proteger as mucosas da garganta e diminuir a irritação local", frisa a especialista.

Tanto que um estudo publicado na revista científica Pediatrics, feito com 300 crianças de 1 a 5 anos com tosse noturna, mostrou que ele ajudava a reduzir a inflamação e melhorar o sono.

A raiz do alcaçuz é considerada um potente expectorante, o que a torna um remédio caseiro para tosse. "Ela também alivia a irritação na garganta, pois contém uma substância chamada glicirrizina, que atua como um sedativo na mucosa da traqueia", explica a nutróloga.

Esta especiaria é considerada um remédio caseiro interessante para tosse, por diversos motivos. "Ela tem ação bactericida, antiviral e antioxidante, além de proporcionar um efeito secante e expectorante nas mucosas", acredita a especialista.

A urtiga tem diversos componentes nutricionais que a tornam um remédio caseiro para tosse. "Ela possui propriedades adstringente, anti-histamínica e diurética, aliviando os sintomas de tosses, inclusive com catarro", frisa a nutróloga Andreia.

A bromelina, enzima presente no abacaxi, é o princípio ativo deste remédio caseiro para tosse, por ser anti-inflamatória, ensina Andreia. Para completar, ele é fonte de vitamina C, que turbina o sistema de defesa do corpo.

Esta erva, quando consumida em chá, tem propriedades ideias para um remédio caseiro para a tosse. "Oferece propriedades calmantes, ajudando a reduzir a tosse seca e a fortalecer o sistema imunológico", explica a especialista.

O agrião é um vegetal interessante para quem está com tosse, podendo servir como um bom remédio caseiro. "Ele contém uma substância chamada gluconasturcósido, que tem ação antibacteriana", ensina Andreia.

Além disso, suas boas quantidades de vitaminas C e A, ferro e potássio o tornam um aliado do sistema imunológico.

O tomilho é anti-espamódico, o que pode ajudar bastante quem está com tosse. "O chá é excelente para auxiliar na eliminação do catarro, alívio da congestão nasal e da dor e inflamação da garganta", ensina Andreia Guarnieri.

Também conhecida como malva-branca, malva-do-pântano, malvaísco ou malvarisco, a alteia é um remédio caseiro comum para tosse, por possuir propriedades anti-inflamatórias e sedativas.

Você costuma tossir com frequência? A tosse seca persistente é um sinal de que alguma coisa no seu organismo não vai bem!

Conforme falamos no nosso conteúdo sobre as causas da tosse seca, entre os principais motivos para a sua ocorrência estão: alergias, resfriados e tabagismo. Dependendo da sua duração e dos sintomas adjacentes, a tosse seca precisa ser investigada e tratada clinicamente.

Tenho tosse seca persistente. O que eu faço?

O primeiro passo é procurar um médico e realizar os exames solicitados. Caso o seu médico entenda que o seu diagnóstico não envolve nenhuma doença de fundo cardiovascular, nem pulmonar ou gastroenterológica, algumas medidas podem ser tomadas para aliviar a tosse seca. Como dissemos, em inúmeros casos, ela pode ser sinal apenas de um resfriado ou de uma alergia.

Veja 3 maneiras de aliviar a tosse seca:

1. Hidrate-se!

Devido a chegada do inverno e do ar seco típico desta estação, é necessário se hidratar ainda mais. A água é um ótimo líquido para limpar e hidratar a garganta, por isso, beba, no mínimo, 2 litros por dia.

Os chás naturais também podem ser utilizados para aliviar a tosse seca, principalmente os adoçados com mel. Mas lembre-se: chás não substituem a ingestão de água.

2. Mantenha a casa limpa e arejada

Manter sua casa sempre limpa, arejada e iluminada pela luz solar é uma das maneiras mais eficazes de controlar a tosse seca proveniente de alergias. Entre as principais recomendações médicas estão:

Evite tapetes, bichos de pelúcia e cortinas nos cômodos;
Faça a higiene do seu colchão corretamente com frequência;
Troque toalhas de banho, de rosto, fronhas e cobertores com frequência;
Higienize seus móveis pelo menos 2 vezes por semana para retirar poeiras.

3. Deixe as vias respiratórias livres e limpas

Em conjunto com as medidas descritas acima, manter as vias aéreas respiratórias limpas também ajudam a aliviar a tosse seca. Fazer uso de umidificadores à noite, assoar o nariz sempre que possível (cada narina de uma vez) e fazer uma limpeza utilizando hastes flexíveis úmidas são formas práticas para isso.

Para quem também sofre com dificuldade para respirar devido à resfriados e alergias, manter uma toalha quente umedecida ao lado da cama ao dormir também ajuda.

Para mais informações, agende uma consulta com um dos nossos especialistas. É super simples, rápido e você não precisa nem sair de casa.

O Hospital Proncor tem o único Pronto Socorro com ortopedista e otorrino de plantão (para crianças e adultos nas duas especialidades).

🚨 Pronto Socorro Geral | R. Maracaju, 1.265 - Centro

👨‍⚕ Centro Médico Proncor | Rua Oceano Ártico, 133 - Chácara Cachoeira

🏥 Hospital Proncor | R. Raul Pires Barbosa, 1.800 - Chácara Cachoeira

👉📱 67 3042 3000

O que é bom para acabar com tosse seca rápido?

Como aliviar tosse seca: 7 dicas que podem ajudar.

Priorize hábitos e dietas adequadas. ... .

Evite alérgenos em potencial. ... .

Hidrate-se bastante. ... .

Faça repouso e tente relaxar. ... .

Mantenha o ambiente umidificado. ... .

Analgésicos para aliviar a dor de garganta. ... .

Chás a base de alho, mel e/ou limão..

O que é bom para aliviar a tosse?

Hipolabor explica: como aliviar a tosse.

Beba muita água. Hidratar os tecidos é fundamental. ... .

Evite a poeira. Os grãos de poeira conseguem penetrar nas vias respiratórias facilmente. ... .

Beba chá de hortelã ... .

Invista em chás naturais. ... .

Evite o contato com fumaça. ... .

Mantenha os animais distantes. ... .

Siga as orientações do seu médico..

Que tipo de remédio caseiro para tosse seca?

Remédio caseiro para tosse: 12 opções aliviam o sintoma.

Inalação com eucalipto, hortelã e pinheiro. Inalações são uma ótima opção de remédio caseiro para tosse, principalmente se forem feitas com as ervas certas. ... .

Suco de guaco com cenoura. ... .

Chá de gengibre. ... .

Mel. ... .

Alcaçuz. ... .

Canela. ... .

Chá de urtiga. ... .

Abacaxi..

Como cessar a tosse em 2 minutos?

O sal pode ser um ótimo remédio caseiro para tosse. Embora pareça relativamente simples, um gargarejo de água e sal pode ajudar a aliviar a tosse por infecção bacteriana, pois funciona como um bactericida. Misturar 1/4 a 1/2 colher de chá de sal em um copo de água morna pode ajudar a aliviar a irritação.