Qual o melhor chá para gases do bebê?

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Qual o melhor chá para gases do bebê?

(Foto: Pexels)

“Faz mal dar chá de camomila ou erva-doce para um bebê com menos de 2 meses? E para crianças maiores?”
Patricia Silva, via Facebook

O uso de chás para aliviar desconfortos típicos dos recém-nascidos, como cólicas e gases, é um hábito bastante antigo. Mas, apesar de popular, não é recomendado. A orientação da Organização Mundial da Saúde é não oferecer nenhum outro alimento à criança, além do aleitamento materno exclusivo, até os seis meses. É que o leite da mãe é um alimento completo que hidrata, nutre e dá saciedade. Quando há necessidade de complemento, seja por questões relacionadas à mãe ou à própria criança, geralmente é oferecida alguma fórmula infantil.

Um dos motivos pelos quais não se deve oferecer chá à criança no primeiro semestre de vida é porque o sistema imunológico dela ainda não está totalmente formado, e algumas ervas são extremamente alergênicas. Além disso, o acréscimo de água e a própria planta podem diluir os fatores de proteção do leite materno.

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Passados os seis meses, com o início da introdução alimentar, seu bebê estará liberado para aproveitar os benefícios de chás, mas com alguns cuidados. Eles devem ser oferecidos sempre bem diluídos, em pequenas doses e em temperatura ambiente.

Outra orientação é não adoçar, pois, além de o açúcar ser uma caloria vazia, o ideal é que seu filho sinta o paladar natural dos alimentos. Uma boa dica é criar rituais, como oferecer um chá à noite, com ervas calmantes. Assim, a bebida ainda pode ajudar seu filho a ter um sono mais tranquilo. Evite ervas que contenham cafeína, como chá-mate, preto e verde, porque, além de estimulantes, eles contêm substâncias que dificultam a absorção de cálcio e ferro, importantes para o desenvolvimento infantil.

Conheça algumas ervas que são indicadas e seguras para crianças (depois dos 6 meses):

Qual o melhor chá para gases do bebê?

(Foto: Thinkstock)

Erva-doce: alivia gases e cólicas.

Qual o melhor chá para gases do bebê?

(Foto: Thinkstock)

Capim-santo: ajuda no funcionamento do intestino.

Qual o melhor chá para gases do bebê?

(Foto: Thinkstock)

Erva-cidreira: tranquiliza, alivia tosse, cólicas e gases.

Qual o melhor chá para gases do bebê?

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Camomila: atua como calmante e diminui enjoos.

Qual o melhor chá para gases do bebê?

(Foto: Thinkstock)

Hortelã: auxilia na digestão e no combate a gripes e resfriados.

Qual o melhor chá para gases do bebê?

Liliane Oppermann é nutróloga, diretora da clínica e Spa Opper Life (SP) e mãe de Luiza, 15, Livia, 6, e Lara, 5. Também é autora de Mind Detox.

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É do tempo das vovós/bisavós a prática de oferecer chás para aliviar as cólicas dos bebês recém-nascidos. No entanto, ainda que o hábito seja popular, ele não é recomendado pelos especialistas e órgãos de saúde. A orientação da OMS (Organização Mundial da Saúde) e do Ministério da Saúde é o aleitamento materno exclusivo até os seis meses, sem oferecer nenhum outro alimento ou líquido à criança.

As cólicas deixam muitos pais —principalmente os de 1ª viagem— de cabelo em pé, mas a verdade é que todos os bebês estão sujeitos a passar por esses desconfortos nos primeiros três meses de vida até que o trato gastrointestinal esteja maduro. Alguns mais, outros menos, mas é normal e é um processo fisiológico que passa.

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Bebês prematuros, crianças que nasceram de cesárea e bebês amamentados com fórmulas têm tendência a terem mais cólicas, seja porque ainda estão com os órgãos imaturos, não tiveram contato com a microbiota do canal vaginal da mãe e não têm contato com as "bactérias do bem" presentes no leito materno. Mas, se as cólicas forem muito intensas, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde.

Sem colher de chá

Como grande parte dos chás nunca é servido sem adoçar por conta do amargor, a ideia de que a bebida acalma as cólicas pode ter surgido, na verdade, da rápida e momentânea ação calmante que o açúcar provoca nas crianças.

Ou seja, além de não auxiliar diretamente nas cólicas, o açúcar depois é fermentado pela flora intestinal, produzindo mais gases e desconforto para os bebês. Segundo a SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria), o ideal é esperar até os dois anos para oferecer doces às crianças.

Além disso, os próprios chás também podem fazer mal aos bebês, já que a bebida tem um composto químico chamado xantina, que diminui a absorção de ferro e zinco, que são minerais importantes para o bom funcionamento do organismo.

Então o que os pais podem fazer?

Já que esses desconfortos são mais do que naturais, há algumas medidas que podem ser tomadas. No caso das mães que estiverem amamentando exclusivamente, o ideal é reduzir ou evitar alguns alimentos que, quando digeridos, vão para o plasma que compõe o leite materno.

São eles: leite de vaca, derivados de leite e outros lácteos, bem como alimentos estimulantes, como café e refrigerante com cafeína. Também é interessante evitar o consumo de carboidratos simples, como pães e farinhas brancas, pois eles podem aumentar os gases e causar distensão abdominal no bebê.

Ainda que a redução de consumo desses alimentos possa contribuir eventualmente para reduzir as cólicas, é muito importante que as mães sigam com a amamentação conforme a orientação pediátrica.

Além disso, os pais também podem realizar compressas mornas na região abdominal, massagens circulares e até massagens nos pés dos bebês com óleos essenciais. Só lembrando de sempre diluir o óleo, pois ele é muito concentrado e pode causar alergias nas crianças, que têm uma pele mais sensível.

E após os seis meses?

Passados os seis primeiros meses do bebê, é chegada a hora da introdução alimentar e, neste caso, os chás, assim como águas e frutas, podem ser oferecidos. É importante sempre prestar atenção na origem da água, bem como não colocar açúcar ou qualquer outro tipo de adoçante na bebida.

O chá pode ser oferecido antes da hora de dormir e os pais devem evitar os que possuem cafeína e preferir folhas de camomila, erva-doce e erva-cidreira que tem propriedades calmantes que podem ajudar a embalar o sono da criança.

Fontes: Diogo Toledo, coordenador médico do Departamento de Terapia Nutricional do Hospital Israelita Albert Einstein (SP) e coordenador da pós-graduação em nutrologia do Hospital Israelita Albert Einstein; Tadeu Fernandes, presidente do Departamento Científico de Pediatria Ambulatorial da SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria); e Virna Costa e Silva, pediatra e professora titular adjunta da UFC (Universidade de Federal do Ceará).

Como eliminar gases rapidamente do bebê?

5 dicas simples para aliviar os gases do bebê.
Massagear a barriga do bebê ... .
Preparar adequadamente o leite do bebê ... .
Dar mais água para o bebê ... .
Preparar corretamente os mingaus. ... .
A mãe deve evitar comer alimentos que provocam gases..

Como eliminar gases de bebê recém nascido caseiro?

Movimentar o corpinho do recém-nascido pode ajudar a dissipar os gases. Uma boa maneira de fazer isso é deitando a criança de barriga para cima e fazer movimentos de dobrar e esticar as pernas, como se ele estivesse pedalando. Essa compressão vai ajudar a dissolver e soltar os gases.

Qual o melhor chá para recém nascido?

Os chás mais populares e que podem ser oferecidos às crianças sem perigo são a erva-doce, a camomila, a erva-cidreira e a hortelã. A forma mais comum de preparar essa bebida com as ervas é através da infusão em água quente por alguns minutos. Coa-se e serve-se morno. Não há contra-indicações.

Qual o melhor chá caseiro para cólica de bebê?

Chás para aliviar a cólica do bebê.
Chá de camomila. O chá de camomila é calmante e antiespasmódico, ajudando a melhorar a digestão e acalmar o bebê, além de aliviar a cólica. ... .
Chá de funcho. Esse chá possui propriedades antiespasmódicas, digestivas e relaxantes, que melhoram a digestão e diminuem as cólicas e os gases..