Os alimentos indicados para quem tem gastrite são: Show
Esses alimentos servem para aliviar ou evitar a piora dos sintomas da gastrite, principalmente a dor. Tais alimentos devem estar incluídos na dieta pois ajudam a proteger a mucosa gástrica (parede do estômago), facilitam a cicatrização de feridas que porventura já existam, evitam o agravamento dessas lesões e favorecem o bom funcionamento do estômago. Outros alimentos indicados para quem tem gastrite são: cereais, arroz, massas, leite e derivados desnatados ou light, peixes, ovo cozido, gelatina, manjar, temperos frescos e chás (erva doce, camomila, cidreira, hortelã, maçã). 1. PãesO pão protege a mucosa do estômago e atua como uma esponja, absorvendo parte do suco gástrico que poderia agravar os sintomas da gastrite. 2. FrutasQuem tem gastrite deve comer entre 2 e 4 frutas por dia. Maçã, banana, pera, mamão e melão estão entre as mais indicadas. Frutas ácidas como laranja, abacaxi, kiwi, morango e limão podem irritar a parede do estômago, dependendo da tolerância de cada um. 3. Carne magraA proteína mais indicada na dieta de pessoas com diagnóstico de gastrite deve ser sempre a carne magra. Menor teor de gordura e preparado assado, cozido ou grelhado. O frango deve ser consumido sem pele. 4. GengibreO gengibre tem ação anti-inflamatória, reduzindo assim os sintomas, como a dor, a queimação e as náuseas. Além disso, possui propriedades antissépticas e bactericidas que auxiliam na eliminação e controle da Helicobacter pylori. Para isso, o gengibre deve ser consumido cru. Basta cortar um pedaço de 2 cm de gengibre, descascar e mastigá-lo puro ou misturar na comida. Se preferir, pode optar pelo chá de gengibre. 5. BatataO suco de batata crua ajuda a proteger o estômago dos sintomas da gastrite, diminuindo a acidez, a queimação, a dor e a azia. O suco pode ser obtido espremendo uma batata grande ralada com um pano ou contra um coador bem fino. Lembrando que o suco deve ser bebido puro. A dieta para gastrite deve ainda ser rica em líquidos (água e sucos) e lembrar sempre que todo alimento deve ser ingerido com moderação. Nada em excesso faz bem ao nosso organismo. Recomendações para quem tem gastrite
Qual é o tratamento para gastrite?Além da dieta, o tratamento da gastrite inclui o uso de medicamentos que diminuem a quantidade de ácido estomacal. Dentre os medicamentos utilizados para tratar a gastrite estão:
O tipo de medicação usada depende da avaliação médica de cada caso. No caso da gastrite ser causada pelo uso de anti-inflamatórios, a sua utilização deve ser suspensa e deverá ser avaliada nova proposta de tratamento. Também é importante tratar a infeção por H. pylori, devido ao risco de causar úlceras ou câncer no estômago. O tratamento da infecção geralmente é feito com medicamentos antibióticos e inibidores da bomba de prótons. Para prevenir a infecção pela bactéria H. pylori, se recomenda lavar frequentemente as mãos e consumir alimentos bem cozidos. A bactéria pode ser transmitida pela água ou comida contaminadas. O/A médico/a gastroenterologista é responsável por tratar e esclarecer eventuais dúvidas sobre a gastrite, além de orientar quanto à alimentação mais adequada. Pode lhe interessar também: Quem tem gastrite pode comer chocolate? Principais tipos e como tratar a gastrite: infecciosa, autoimune e erosiva Quem tem gastrite deve evitar comer o que? Gastrite pode evoluir para câncer? Remédios que ajudam e pioram a gastrite Referências Acute and chronic gastritis due to Helicobacter pylori. Uptodate. 2021 O que comer no café da manhã para quem tem gastrite?Café da manhã para quem tem gastrite: o que comer?. Frutas (não ácidas);. Chás claros;. Queijos brancos ou com baixo teor de gordura;. Iogurte semidesnatado.. O que é bom para aliviar a gastrite?Como aliviar a Gastrite?. Passe longe de vícios. Fumar causa problemas de saúde, inclusive gastrite. ... . Moderar no café O café exerce uma ação irritante se a mucosa do estômago estiver inflamada. ... . Alimentação balanceada. ... . Comer de três em três horas. ... . Controlar o estresse e a ansiedade.. O que pode piorar a gastrite?Quais alimentos devem ser evitados para quem tem gastrite? Os que irritam a mucosa gástrica. Alimentos ácidos, cítricos, café, chá, bebidas alcoolicas, principalmente destiladas. Mastigar chiclete também faz mal, porque o estômago produz ácido esperando o alimento.
O que não pode comer quando se está com gastrite?Se tem gastrite, evite:. Chá mate.. Chocolate.. Refrigerante.. Sal em excesso.. Enlatados.. Embutidos.. Bebidas alcoólicas.. |