Quando o bebe começa a rolar

À medida que cresce, o bebé ganha força muscular e adquire maior controlo sobre o seu próprio corpo. Inicialmente, os gestos do bebé são bruscos e involuntários e, gradualmente, tornam-se refinados e controlados. O bebé começa a movimentar-se e a rolar com intenção, com um objetivo, como alcançar um brinquedo, por exemplo.

Grande parte deste processo de maturação motora acontece nos primeiros 6 meses de vida. Aliada ao desenvolvimento motor e ao fortalecimento da resistência muscular, a diferenciação do sistema nervoso central, a interação com o meio que o rodeia e aos diferentes estímulos que dai resultam, conduz o bebé a novas aventuras.

O bebé aos 4 meses

Depois de passar os primeiros meses deitado consegue, agora, manter-se noutras posições, ainda que com apoio. Para conseguir rolar, o bebé tem que conquistar primeiro outras competências:

• Por volta dos 2 meses: quando está deitado de barriga para baixo, levanta a cabeça sozinho durante algum tempo, para observar o que se passa à sua volta ou quando chamam pelo seu nome.

• Por volta dos 3 meses: já se consegue apoiar nos antebraços e levantar ativamente a cabeça e os ombros. Move a cabeça para observar atentamente a atividade à sua volta e segue os movimentos das pessoas que se encontram no seu campo visual. Sorri quando se fala com ele.

• Por volta dos 4 meses: já consegue levantar a cabeça durante vários segundos quando está deitado de costas. Se o deitar de barriga para baixo, apoia-se nos braços e nas mãos para levantar e virar a cabeça.

A partir deste momento, a qualquer altura, pode começar a rebolar e dar a volta.

A importância do rolar no desenvolvimento do bebé

Rolar e dar a volta podem parecer movimentos simples mas, para o bebé, exigem um grande esforço físico e o amadurecimento do sistema nervoso. O bebé precisa de ter força muscular (pescoço, tronco e braços) mas, também, de coordenar os movimentos.

Quando rola, o bebé ganha consciência do seu corpo e do movimento. Afinal, há coisas que ele consegue fazer sozinho! Como arrastar-se para agarrar o seu brinquedo preferido.

Como ajudar o bebé a movimentar-se?

Brincar no chão em vez de colocar o bebé numa cadeira ou no parque. Estimular o movimento, abanando um brinquedo para que ele o tente alcançar, ou esticando os braços para que se arraste para conquistar o seu abraço!

Garanta que o ambiente onde o bebé se desloca é seguro

LEIA TAMBÉM

• Desenvolvimento do bebé mês a mês
• Gatinhar, andar, saltar, correr…com que idade?
• Quando é que o bebé se vai sentar?
• Andarilhos = sarilhos
• Quando aparecem os primeiros dentes?

Aqui apresentam-se as competências esperadas do bebé numa determinada idade. No entanto, pode estar mais avançado em algumas áreas e menos noutras, sem que isso represente motivo de preocupação ou sinal de atraso do desenvolvimento. Se tiver alguma dúvida sobre o desenvolvimento do seu bebé consulte o pediatra.

O bebê deve começar a tentar rolar entre o 4° e 5° mês, sendo que no final do 5° mês já deve ser capaz de fazer isso totalmente, virando de um lado para o outro, ficando deitado de barriga para baixo e sem ajuda dos pais ou apoios. 

Caso isso não ocorra, o pediatra que acompanha a criança deve ser informado, para que assim seja verificada se existe algum tipo de atraso no desenvolvimento, ou se é apenas falta de estimulação.

Alguns bebês já conseguem fazer esse movimento ao início dos 3 meses de vida, e não há nenhum problema no desenvolvimento mais acelerado. Normalmente isso ocorre quando o bebê também já começou a levantar a cabeça para trás mais cedo e aprendeu a controlá-la.  

Brincadeiras para estimular o bebê a rolar 

O principal fator para que o bebê consiga desenvolver bem a coordenação motora é o estímulo que recebe dos pais e familiares, além do contato que é oferecido por meio de diferentes objetos, formas e texturas.

Algumas brincadeiras que os pais podem utilizar para estimular o bebê a virar sozinho são:

1. Usar o brinquedo favorito 

Uma dica para ajudar o bebê a se virar sozinho é colocá-lo de barriga para cima e deixar o brinquedo preferido ao lado, de uma forma que o bebê consiga ver o objeto ao virar a cabeça, mas que não o consiga alcançar.

Como o movimento de pegar com as mãos não será suficiente, o bebê será estimulado a rolar, fortalecendo assim os músculos da parte superior das costas e do quadril, que serão também muito importantes para o bebê consiga se sentar no 6° mês.

Veja como fazer esta e outras técnica usando brinquedos para ajudar o desenvolvimento do bebê, com a fisioterapeuta Marcelle Pinheiro:

2. Chamar o bebê

Deixar o bebê já de lado à distância de um braço, e chamá-lo sorrindo e batendo palmas, também é uma tática que, em forma de brincadeira, ajuda a aprender como virar. Veja outras brincadeiras para ajudar no desenvolvimento do bebê.

Durante essa brincadeira é importante colocar um suporte nas costas do bebê para impedir que acabe rolando para o lado contrário, evitando quedas.

3. Usar um aparelho de som

Durante o 4° e 5° mês de vida, o bebê começa a se interessar pelos sons que ouve, principalmente sons da natureza ou de animais.

Para que isso possa ser usado no desenvolvimento motor do bebê e ajudá-lo a virar, os pais devem deixar o bebê previamente de barriga para baixo, e colocar um aparelho de som, que não esteja muito alto e que não seja muito grande, do lado. A curiosidade por saber de onde o som está saindo vai incentivar o bebê a se virar e rolar. 

Cuidados necessários 

A partir do momento em que o bebê aprende a virar, são necessários cuidados para evitar acidentes, como não deixá-lo sozinho em cima de camas, sofás, mesas, ou trocadores de fraldas, porque o risco de queda é maior. Veja como deve ser os primeiros socorros caso o bebê caia.

Ainda é recomendado não deixar objetos que tenham pontas, sejam muito duros ou que possam ser cortantes a pelo menos 3 metros da criança. 

Além disso, é normal que o bebê aprenda a virar primeiro para um lado só, e tenha preferência para virar sempre para este lado, mas aos poucos os músculos vão se fortalecendo e será mais fácil virar para o outro lado também. Porém, é necessário que os pais e familiares façam sempre os estímulos dos dois lados, ajudando inclusive a criança a desenvolver o sentido de espaço. 

Qual a importância da estimulação?

A estimulação do bebê nesta fase é muito importante para o desenvolvimento motor, pois é após aprender a rolar, que a criança vai se arrastar para finalmente começar a engatinhar. Confira 4 formas de ajudar o bebê a começar a engatinhar. 

Se virar e rolar é um dos sinais de que o bebê está se desenvolvendo bem, mas para que isso aconteça é necessário as fases anteriores também tenham sido completadas, como conseguir levantar a cabeça para trás quando se está de barriga para baixo. Veja outras coisas que o bebê de 3 meses deve fazer.