Como a atividade física pode auxiliar no tratamento de dependentes químicos?

A cada dia cresce o número de jovens que usam substâncias químicas e novas drogas estão surgindo. As clínicas de recuperação têm realizado diversas atividades recreativas para ajudar estes jovens a ter uma vida saudável e livre das drogas.

Neste artigo iremos abordar a importância das atividades físicas na reabilitação de dependentes químicos e como isso pode ajudar na reabilitação de um adicto. 

A drogadição é determinada como uma doença fatal e uma anormalidade metabólica causada pelo uso excessivo de substâncias químicas, conforme dados da OMS (organização mundial da saúde), elas influenciam incisivamente no estado físico e mental do usuário, representando um enorme problema não só para o indivíduo mas para a sociedade em geral. 

Devido a estes fatores é de extrema importância realizar um tratamento adequado, por profissionais especializados em clínicas de recuperação para dependentes químicos. 

As Clínicas Restituindo Sonhos possuem parcerias com diversas unidades terapêuticas em todo o país e todas elas possuem os mesmos métodos para a desintoxicação de um usuário de drogas. 

Estas clínicas possuem médicos, terapeutas, psicólogos e psiquiatras que realizam um trabalho em conjunto no tratamento de um paciente que sofre com a dependência, utilizando em alguns casos medicação para desintoxicação, tratamentos terapêuticos e incentivando a importância das atividades físicas na reabilitação de dependentes químicos. 

Atividade física no processo de reabilitação

É muito difícil quantificar com exatidão a dimensão dos prejuízos psicológicos e fisiológicos do uso excessivo de drogas no organismo de um dependente. 

Nos exames em nossas unidades é realizada uma análise completa avaliando o tempo de uso, tipo de droga ingerida pelo adicto e as consequências no estado físico e mental do adicto. Há drogas que afetam o sistema nervoso central o que precipita outras alterações funcionais do organismo. 

Há estudos que relatam que praticar atividade física ajuda na melhora de vida do indivíduo, pois além dos benefícios fisiológicos também contribui para o bem estar psicológico.

As atividades físicas, sejam elas treinos musculares, aeróbicos ou esportes em geral, faz com que o organismo se adapte a um patamar maior de exigência de capacidade de resposta. Quando observamos pessoas no tratamento para dependência química existe um processo contínuo dessa fase inicial, de responder às sobrecargas físicas e mental. As atividades físicas vem como um substituto dessas cargas, que proporcionam bem estar e relaxamento ao adicto.

Há vários estudos científicos que confirmam esse benefício da atividade física no processo de reabilitação de um dependente químico. Sendo uma aliada não apenas para pessoas que sofrem com a dependência química, mas também a diversas doenças físicas e mentais. 

Visto que a dependência química traz consigo enormes alterações fisiológicas ao organismo é de extrema importância iniciar um programa de atividade física ao paciente que inicia um tratamento contra a dependência química numa clínica de reabilitação. 

Nós da Clínica Restituindo Sonhos sabemos sobre a importância das atividades físicas na reabilitação de dependentes químicos e incentivamos diversas unidades terapêuticas à esta prática para os nossos pacientes. 

Nossa unidades parceiras possuem espaços específicos para esportes e com uma grade incluindo uma programação equilibrada para o desenvolvimento físico dos nossos pacientes. 

Se você possui dúvidas e gostaria de conhecer as nossas unidades, não deixe de entrar em contato conosco, podemos te ajudar e orientar sobre os nossos tratamentos contra a dependência química.  

É muito comum que, junto com a dependência química, um indivíduo apresente uma série de comportamentos danosos a si mesmo e um deles é o abandono do autocuidado, frequentemente negligenciando o próprio corpo e as práticas que podem auxiliá-lo a permanecer saudável.

Nesse sentido, ao começar o tratamento, é preciso mudar esse comportamento, procurando valorizar a si mesmo e reconstruir a autoestima, o que passa pela busca do bem-estar físico e emocional. É exatamente neste ponto que o exercício físico se torna essencial.

Quer saber como ele pode ser útil ao tratar a dependência química? Siga lendo o artigo!

O que é exatamente exercício físico?

Muita gente usa os termos atividade física e exercício físico como sinônimos, quando na verdade eles não o são. A realidade é que uma pessoa se movimenta de maneira intencional quando, por exemplo, limpa a casa ou sobe uma escada. Neste caso, ela está praticando atividade física.

O exercício físico, por sua vez, é algo mais planejado e orientado por um educador físico – profissional formado em Educação Física – com a intenção de atingir um determinado objetivo que pode incluir, por exemplo, melhorar a flexibilidade e perder ou ganhar peso, mas também pode envolver aspectos psicológicos, como recuperar a autoestima.

Em suma, quem faz exercício físico está praticando atividade física, mas o inverso não necessariamente é verdadeiro. Isso posto, veja a seguir como exatamente a prática de exercício físico pode impactar positivamente o tratamento contra a dependência química.

Benefícios da prática de exercício físico no tratamento da dependência

Agora que já sabemos que o exercício físico é cuidadosamente planejado com um objetivo, fica mais fácil perceber que ele é um dos pilares no tratamento da dependência, o qual geralmente é multidisciplinar, isto é, inclui a atuação de uma série de profissionais de diferentes áreas que juntos vão auxiliar o paciente a se livrar do vício.

Nesse sentido, alguns dos benefícios dessa prática incluem:

• Diminuição do estresse

Quando alguém está se tratando, há vários momentos em que a tensão aumenta, seja pelo desejo de voltar a usar drogas, seja pela quantidade de preocupações e angústias que surgem. Nesse sentido, a prática de exercícios físicos é muito útil para aumentar o gasto de energia, facilitando a eliminação do estresse.

• Melhora do humor

O humor de quem pratica exercícios melhora porque, além de o estresse diminuir, a pessoa se sente mais confiante e otimista, o que afasta dela doenças mentais e/ou psíquicas como depressão e ansiedade.

• Maior sociabilidade

Boa parte dos adictos que estão em recuperação apresentam dificuldades no quesito socialização por terem tido a sua autoestima abalada e às vezes até destruída pelo vício. A prática de exercícios pode ser muito útil para recuperar a capacidade de interagir com outras pessoas de maneira saudável, através, por exemplo, da proposição de atividades feitas em grupos.

Como se vê, existem muitas razões pelas quais contar com a presença de um educador físico que direcione as atividades ao longo do tratamento pode fazer toda a diferença para a recuperação de um dependente químico.

Na Clínica Uplife, temos um grupo de profissionais que trabalha contínua e incansavelmente para promover um atendimento individualizado e eficaz, proporcionando maiores chances de sucesso na recuperação do paciente. Venha conversar conosco!

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